STEVIA · Сладости
Трюфель
Энергия и соотношение БЖУ
530ккал · 100 г
Белки6.5 г5%
Жиры44 г75%
Углеводы26 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Трюфель». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 63.6 | 0.78 | 5.28 | 3.12 |
| Порция | 50 г | 265 | 3.25 | 22 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 530 ккал | 530 ккал | 27% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 44 г | 44 г | 66% |
| Углеводы | 26 г | 26 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Трюфели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Трюфели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Белый трюфель Magic (готовый набор) | 626 | 10.3 | 48.8 | 37.5 |
| конфеты "Трюфель" | 614 | 4.2 | 47.8 | 38.8 |
| Трюфель Magic (готовый набор) | 602 | 10.8 | 43.9 | 40.3 |
| Трюфели | 600 | 4.2 | 45.7 | 40.8 |
| Конфеты трюфель классический | 600 | 4.1 | 46 | 41 |
| конфеты Трюфель с начинкой апельсин | 598 | 4 | 45.1 | 41 |
| трюфели шоколадные | 594 | 4.2 | 45 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Трюфель | Сладости | — | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Caesar Salad Dressing (Соус Цезарь) | Бакалея | ≈ 97% | 535 | 6.5 | 48.7 | 27 |
| Спред растительно-жировой шоколадный | Масла и жиры | ≈ 96% | 530 | 0 | 50 | 20 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 530 | 17 | 43 | 16 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| Ореховая смесь Студенческая | Орехи и семена | ≈ 95% | 532 | 18.2 | 40.7 | 24.2 |
| Лен | Крупы и каши | ≈ 94% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Сливки кокосовые сухие VeganNova | Молочные продукты | ≈ 94% | 526 | 0 | 50 | 45.9 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 92% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
| Колбаса сырокопченая Великорусская из мяса птицы | Мясо | ≈ 92% | 530 | 21 | 49 | 1 |
| чипсы свиные | Снеки | ≈ 91% | 530 | 24 | 48 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Трюфель | — | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Конфеты Победа вкуса Трюфели без сахара | ≈ 100% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Конфеты Трюфель на стевии | ≈ 100% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Конфеты шоколадные трюфели со стевией | ≈ 100% | 530 | 7 | 44 | 26 |
| трюфели б/сахара | ≈ 100% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Трюфели без сахара | ≈ 100% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| трюфель со стевией | ≈ 100% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Шоколадные трюфели без сахара | ≈ 100% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Шоколадные трюфели без сахара | ≈ 100% | 529.4 | 6.5 | 44.1 | 25.9 |
| Горький элитный шоколад 75% | ≈ 98% | 530 | 10.5 | 37 | 18 |
| шоколад boucheron | ≈ 98% | 530 | 9 | 42 | 30 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов