Бабаевский · Сладости
Горький элитный шоколад 75%
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
530ккал · 100 г
Белки10.5 г9%
Жиры37 г74%
Углеводы18 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горький элитный шоколад 75%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.5 | 0.53 | 1.85 | 0.9 |
| Четверть плитки | 25 г | 133 | 2.63 | 9.25 | 4.5 |
| Плитка | 100 г | 530 | 10.5 | 37 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 530 ккал | 530 ккал | 27% |
| Белки | 10.5 г | 10.5 г | 14% |
| Жиры | 37 г | 37 г | 55% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горький элитный шоколад 75% | Сладости | — | 530 | 10.5 | 37 | 18 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Ореховая смесь Студенческая | Орехи и семена | ≈ 96% | 532 | 18.2 | 40.7 | 24.2 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| Смесь для салатов с кедровыми орешками | Бакалея | ≈ 95% | 534 | 20.1 | 43 | 22 |
| Спред растительно-жировой шоколадный | Масла и жиры | ≈ 95% | 530 | 0 | 50 | 20 |
| Лен | Крупы и каши | ≈ 94% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Колбаса сырокопченая Великорусская из мяса птицы | Мясо | ≈ 93% | 530 | 21 | 49 | 1 |
| чипсы свиные | Снеки | ≈ 93% | 530 | 24 | 48 | 0 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 92% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
| Сливки кокосовые сухие VeganNova | Молочные продукты | ≈ 92% | 526 | 0 | 50 | 45.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горький элитный шоколад 75% | — | 530 | 10.5 | 37 | 18 |
| Шоколад 85% exellence | ≈ 99% | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Шоколад Lindt 85% | ≈ 99% | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Шоколад Lindt Excellence 85% какао | ≈ 99% | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Конфеты Победа вкуса Трюфели без сахара | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Конфеты Трюфель на стевии | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Конфеты шоколадные трюфели со стевией | ≈ 98% | 530 | 7 | 44 | 26 |
| Трюфели без сахара | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Трюфель | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| трюфель со стевией | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Шоколадные трюфели без сахара | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов