Сладости
Шоколад Lindt 85%
Энергия и соотношение БЖУ
530ккал · 100 г
Белки11 г8%
Жиры46 г78%
Углеводы19 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад Lindt 85%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.5 | 0.55 | 2.3 | 0.95 |
| Четверть плитки | 25 г | 133 | 2.75 | 11.5 | 4.75 |
| Плитка | 100 г | 530 | 11 | 46 | 19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 530 ккал | 530 ккал | 27% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 46 г | 46 г | 69% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад Lindt 85% | Сладости | — | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Какао-бобы | Орехи и семена | ≈ 96% | 530 | 12.8 | 53.2 | 9.4 |
| Спред растительно-жировой шоколадный | Масла и жиры | ≈ 96% | 530 | 0 | 50 | 20 |
| Caesar Salad Dressing (Соус Цезарь) | Бакалея | ≈ 95% | 535 | 6.5 | 48.7 | 27 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 94% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| Колбаса сырокопченая Великорусская из мяса птицы | Мясо | ≈ 94% | 530 | 21 | 49 | 1 |
| чипсы свиные | Снеки | ≈ 94% | 530 | 24 | 48 | 0 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 93% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
| Лен | Крупы и каши | ≈ 93% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Паста рыбная анчоусная | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 532 | 8.3 | 54 | 3.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад Lindt 85% | — | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Шоколад 85% exellence | ≈ 100% | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Шоколад Lindt Excellence 85% какао | ≈ 100% | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Горький элитный шоколад 75% | ≈ 99% | 530 | 10.5 | 37 | 18 |
| Конфеты Победа вкуса Трюфели без сахара | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Конфеты Трюфель на стевии | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Конфеты шоколадные трюфели со стевией | ≈ 98% | 530 | 7 | 44 | 26 |
| Трюфели без сахара | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Трюфель | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| трюфель со стевией | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
| Шоколадные трюфели без сахара | ≈ 98% | 530 | 6.5 | 44 | 26 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов