ТОМ · Сладости
Арахисовая паста кранч с белым шоколадом и кофейными зернами
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
616ккал · 100 г
Белки24.2 г15%
Жиры48.8 г69%
Углеводы24.6 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Арахисовая паста кранч с белым шоколадом и кофейными зернами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 123 | 4.84 | 9.76 | 4.92 |
| Ч. ложка | 7 г | 43.1 | 1.69 | 3.42 | 1.72 |
| Порция | 50 г | 308 | 12.1 | 24.4 | 12.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 616 ккал | 616 ккал | 31% |
| Белки | 24.2 г | 24.2 г | 32% |
| Жиры | 48.8 г | 48.8 г | 73% |
| Углеводы | 24.6 г | 24.6 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Арахисовая паста кранч с белым шоколадом и кофейными зернами | Сладости | — | 616 | 24.2 | 48.8 | 24.6 |
| Арахис бланшированный | Орехи и семена | ≈ 99% | 616 | 25 | 48 | 21 |
| Тахини | Бакалея | ≈ 95% | 615 | 17 | 54.5 | 16 |
| Аразисовая паста pb King | Масла и жиры | ≈ 94% | 620 | 25.3 | 51.3 | 11.3 |
| равиоли с моцареллой в томатном соусе 350 г | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 611 | 17 | 44 | 36 |
| Мука миндальная С.Пудовъ | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 610 | 26 | 54 | 13 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 92% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Яйцо куриное (желток сухой) | Яйца | ≈ 92% | 612 | 31.1 | 52.2 | 4.7 |
| Какао-крупка | Напитки | ≈ 91% | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Морская капуста в кунжутном масле 9 хрустящих листочков | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 600 | 26.7 | 42.2 | 22.2 |
| Трио смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 90% | 630 | 17 | 52 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Арахисовая паста кранч с белым шоколадом и кофейными зернами | — | 616 | 24.2 | 48.8 | 24.6 |
| Арахисовая паста | ≈ 98% | 614.3 | 25.7 | 48.6 | 18.6 |
| Арахисовая паста-крем | ≈ 98% | 617 | 26 | 45 | 18 |
| арахисовая паста | ≈ 97% | 614 | 23 | 50 | 18 |
| Паста арахисовая с кусочками арахиса | ≈ 97% | 614 | 23 | 50 | 18 |
| арахисовая паста | ≈ 96% | 621 | 26 | 49 | 19 |
| Арахисовая паста классическая без сахара | ≈ 96% | 620 | 26 | 49 | 19 |
| Урбеч из семян льна | ≈ 96% | 610 | 25.5 | 50 | 22.6 |
| Урбеч из семян льна | ≈ 96% | 610 | 25.5 | 45 | 22.6 |
| Шоколадный микс кешью, кокос, арахис | ≈ 96% | 618 | 17 | 54 | 22 |
| Арахисовая паста кранч с черным шоколадом и солью | ≈ 95% | 624 | 24.4 | 50 | 21.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов