De Siam · Бакалея

Паста Tom Kha

Name: Паста Tom Kha
Brand: De Siam

Специи, приправы и соусы

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

187ккал · 100 г

Белки1.2 г3%

Жиры12.1 г58%

Углеводы18.5 г39%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста Tom Kha». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	28.1	0.18	1.82	2.78
Ч. ложка	5 г	9.35	0.06	0.61	0.93

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	187 ккал	187 ккал	9%
Белки	1.2 г	1.2 г	2%
Жиры	12.1 г	12.1 г	18%
Углеводы	18.5 г	18.5 г	7%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Паста Tom Kha	Бакалея	—	187	1.2	12.1	18.5
оливки гриль в масле	Овощи	≈ 99%	187	1.8	12.2	17.5
Винегрет с черносливом, грецкими орехами и льняными семечками	Готовые_блюда	≈ 97%	188	3.7	11.6	16.5
пломбир серебряный снег	Мороженое	≈ 97%	185	3.7	12	19.6
чизкейк диетический персик	Сладости	≈ 97%	187	4	11	18.9
Картофельные крокеты	Фастфуд	≈ 96%	187	4.2	13	14.2
Манные биточки	Крупы и каши	≈ 96%	187	5.5	11.4	15.6
Пирог с яблоками	Хлеб и выпечка	≈ 96%	185	4.1	11.6	16.2
Эспрессо кон панна Intense	Напитки	≈ 96%	183	2.9	12	15.8
Блюдо итальянское Пенне карбонара 4 сезона	Мясо	≈ 95%	188	5.6	11.4	16.4
Мороженое сливочное шоколадное	Молочные продукты	≈ 95%	185	3.6	10	20

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Паста Tom Kha	—	187	1.2	12.1	18.5
Каша гречневая с говядиной «Томлёная по-домашнему» «Главпродукт», 340 г	≈ 97%	184	2	12	17
Маринад Томаты базилик	≈ 95%	190	1.4	13	14.9
Приправа Maggi Куриный бульон Золотой	≈ 95%	186	0.8	9.9	22.7
Соус салатный Французский	≈ 95%	187	1.3	14	13
Maggi Куриный бульон Золотой	≈ 95%	186	0.8	9.9	22.7
Маринад сливовый	≈ 94%	193	1.5	13	15
соус с грибами шиитаке	≈ 94%	190	3	14	14
Кубик Галина Бланка куриный	≈ 93%	190	4	9.5	21
Кубики galina blanca	≈ 93%	190	4	9.5	21
Хумус со свеклой	≈ 93%	187	6.5	9.2	20.3

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении