Хлеб и выпечка
Пирог с яблоками
Энергия и соотношение БЖУ
185ккал · 100 г
Белки4.1 г9%
Жиры11.6 г56%
Углеводы16.2 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с яблоками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 185 | 4.1 | 11.6 | 16.2 |
| Ломтик | 25 г | 46.3 | 1.02 | 2.9 | 4.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 185 ккал | 185 ккал | 9% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 11.6 г | 11.6 г | 17% |
| Углеводы | 16.2 г | 16.2 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с яблоками | Хлеб и выпечка | — | 185 | 4.1 | 11.6 | 16.2 |
| Салат из свеклы с грецкими орехами и черносливом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 184 | 4 | 11.7 | 16.1 |
| Каша гречневая с говядиной «Томлёная по-домашнему» «Главпродукт», 340 г | Бакалея | ≈ 98% | 184 | 2 | 12 | 17 |
| Манные биточки | Крупы и каши | ≈ 98% | 187 | 5.5 | 11.4 | 15.6 |
| пломбир серебряный снег | Мороженое | ≈ 98% | 185 | 3.7 | 12 | 19.6 |
| Пудинг ЧИА + Хурма | Сладости | ≈ 98% | 184 | 2.9 | 11.3 | 18.4 |
| Эспрессо кон панна Intense | Напитки | ≈ 98% | 183 | 2.9 | 12 | 15.8 |
| Блюдо итальянское Пенне карбонара 4 сезона | Мясо | ≈ 97% | 188 | 5.6 | 11.4 | 16.4 |
| оливки гриль в масле | Овощи | ≈ 97% | 187 | 1.8 | 12.2 | 17.5 |
| Картофельные крокеты | Фастфуд | ≈ 96% | 187 | 4.2 | 13 | 14.2 |
| Мороженое сливочное шоколадное | Молочные продукты | ≈ 96% | 185 | 3.6 | 10 | 20 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с яблоками | — | 185 | 4.1 | 11.6 | 16.2 |
| Блины из цельнозерновой муки ВИ | ≈ 96% | 182 | 6.4 | 11.4 | 13.5 |
| Пирог "Райское наслаждение" яблочно-шоколадный | ≈ 96% | 190 | 4.3 | 11.5 | 17.4 |
| заливной пирог с рыбной консервой и картофелем на кефире с пониженной жирностью | ≈ 95% | 188 | 7.6 | 10.1 | 16.8 |
| пирог-торт "яблочный рай" | ≈ 95% | 178 | 3.8 | 10.6 | 16.7 |
| Плацинда с брынзой | ≈ 94% | 188 | 8 | 12 | 12 |
| Сырные булочки около ПП | ≈ 94% | 187 | 9.5 | 10.9 | 20.3 |
| Яблочный пирог | ≈ 94% | 185 | 2.1 | 9.9 | 22 |
| Пирог со шпинатом и фетой | ≈ 93% | 176 | 6 | 11 | 14 |
| сдоба радуга | ≈ 93% | 177 | 4.6 | 9.8 | 17.6 |
| Хлебные сухарики, хлеб приготовленный из сухой смеси | ≈ 93% | 195 | 2.7 | 12.1 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов