Славянка · Хлеб и выпечка
Слойка с апельсиновой начинкой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки4.5 г7%
Жиры7.5 г25%
Углеводы46 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слойка с апельсиновой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 203 | 3.15 | 5.25 | 32.2 |
| Ломтик | 25 г | 72.5 | 1.13 | 1.88 | 11.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 7.5 г | 7.5 г | 11% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Слойка творожная | 492 | 5.9 | 34.1 | 39 |
| Слойка с маком | 490 | 9 | 20 | 50 |
| Слойка с сахаром | 470 | 5.5 | 24 | 61 |
| Слойка к завтраку (творог-чеснок-зелень) | 465 | 24.2 | 25.3 | 35.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слойка с апельсиновой начинкой | Хлеб и выпечка | — | 290 | 4.5 | 7.5 | 46 |
| КЕКСЫ ИЗ ИМБИРЯ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРЫ | Сладости | ≈ 99% | 290 | 5.2 | 8.6 | 48.1 |
| Каша овсяная Абрикос | Крупы и каши | ≈ 98% | 292 | 7.4 | 8.5 | 52.8 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 98% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| Фрутилад Джунгли в шоколаде (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | Снеки | ≈ 98% | 290 | 5 | 7 | 56 |
| Чашка супа куриный суп с лапшой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 290 | 8.5 | 7 | 47 |
| Кофе моккачино | Напитки | ≈ 96% | 289 | 2.8 | 10.6 | 46.5 |
| кукуруза воздушная соленая Трям | Овощи | ≈ 95% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 95% | 290 | 4 | 11 | 42 |
| Магги на второе, Для сочной курицы с паприкой | Бакалея | ≈ 94% | 294 | 7.1 | 5.1 | 48 |
| Паста с криветками | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 293.6 | 9.9 | 5.5 | 48.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слойка с апельсиновой начинкой | — | 290 | 4.5 | 7.5 | 46 |
| Булочка Славянка | ≈ 100% | 290 | 4.5 | 7.5 | 46 |
| Булочка крем чиз | ≈ 99% | 290 | 5 | 9 | 48 |
| булочка с бананом | ≈ 99% | 291 | 5.5 | 8.1 | 50 |
| Слоеное тесто дрожжевое | ≈ 99% | 290 | 7 | 8 | 48 |
| тесто слоеное дрожжевое | ≈ 99% | 290 | 7 | 8 | 48 |
| Лепешка гриль | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| лепешка со вкусом сыра | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Лепешка со вкусом сыра | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Тортильи пшеничные оригинальные | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Tortillas оригинальные пшеничные | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов