Сладости
КЕКСЫ ИЗ ИМБИРЯ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРЫ
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки5.2 г7%
Жиры8.6 г27%
Углеводы48.1 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «КЕКСЫ ИЗ ИМБИРЯ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРЫ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 232 | 4.16 | 6.88 | 38.5 |
| Кусок торта | 120 г | 348 | 6.24 | 10.3 | 57.7 |
| Порция | 50 г | 145 | 2.6 | 4.3 | 24.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 8.6 г | 8.6 г | 13% |
| Углеводы | 48.1 г | 48.1 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| КЕКСЫ ИЗ ИМБИРЯ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРЫ | Сладости | — | 290 | 5.2 | 8.6 | 48.1 |
| Булочка крем чиз | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 290 | 5 | 9 | 48 |
| Каша овсяная Абрикос | Крупы и каши | ≈ 98% | 292 | 7.4 | 8.5 | 52.8 |
| Чашка супа куриный суп с лапшой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 290 | 8.5 | 7 | 47 |
| Кофе моккачино | Напитки | ≈ 97% | 289 | 2.8 | 10.6 | 46.5 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 97% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| Сухарики из тостового хлеба в духовке с чесноком | Снеки | ≈ 97% | 292 | 7.7 | 7.1 | 49.4 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 96% | 290 | 4 | 11 | 42 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 95% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Васаби | Бакалея | ≈ 94% | 292 | 2.2 | 10.9 | 40 |
| Паста с криветками | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 293.6 | 9.9 | 5.5 | 48.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| КЕКСЫ ИЗ ИМБИРЯ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРЫ | — | 290 | 5.2 | 8.6 | 48.1 |
| мармелад груша апельсин | ≈ 99% | 288.9 | 4.6 | 8.5 | 48.2 |
| торт министерский | ≈ 99% | 290 | 5 | 10 | 50 |
| Безе с кокосом | ≈ 98% | 288 | 5.1 | 8.4 | 45 |
| Конфеты финик с кокосом | ≈ 98% | 289 | 3 | 10 | 50 |
| Пирожное Tiny Pie вишня 65 г | ≈ 98% | 290 | 3 | 10.5 | 48 |
| слойка с абрикосом | ≈ 98% | 290 | 6 | 11 | 50 |
| торт "Аристократ" | ≈ 98% | 290 | 4.5 | 7.5 | 51 |
| Торт "Мультик" | ≈ 98% | 289 | 6 | 8 | 52 |
| торт-пирог с бананом | ≈ 98% | 288 | 4 | 9.3 | 46.7 |
| Ягоды | ≈ 98% | 288.6 | 5.1 | 7.4 | 38.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов