Olavi · Сладости
Конфеты финик с кокосом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
289ккал · 100 г
Белки3 г4%
Жиры10 г30%
Углеводы50 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты финик с кокосом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 34.7 | 0.36 | 1.2 | 6 |
| Порция | 50 г | 145 | 1.5 | 5 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 289 ккал | 289 ккал | 14% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты финик с кокосом | Сладости | — | 289 | 3 | 10 | 50 |
| Кофе моккачино | Напитки | ≈ 99% | 289 | 2.8 | 10.6 | 46.5 |
| Корж молочный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 288 | 5 | 9 | 48 |
| Каша овсяная Абрикос | Крупы и каши | ≈ 96% | 292 | 7.4 | 8.5 | 52.8 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 96% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| Чашка супа куриный суп с лапшой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 290 | 8.5 | 7 | 47 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 96% | 290 | 4 | 11 | 42 |
| Васаби | Бакалея | ≈ 95% | 292 | 2.2 | 10.9 | 40 |
| Фрутилад Джунгли в шоколаде (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | Снеки | ≈ 95% | 290 | 5 | 7 | 56 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 94% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Рисовая лапша с грибами шитаке | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 280 | 3 | 8 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты финик с кокосом | — | 289 | 3 | 10 | 50 |
| мармелад груша апельсин | ≈ 99% | 288.9 | 4.6 | 8.5 | 48.2 |
| Пирожное Tiny Pie вишня 65 г | ≈ 99% | 290 | 3 | 10.5 | 48 |
| торт-пирог с бананом | ≈ 99% | 288 | 4 | 9.3 | 46.7 |
| Безе с кокосом | ≈ 98% | 288 | 5.1 | 8.4 | 45 |
| Домашняя шоколадная паста | ≈ 98% | 287 | 3.1 | 9 | 48.4 |
| КЕКСЫ ИЗ ИМБИРЯ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРЫ | ≈ 98% | 290 | 5.2 | 8.6 | 48.1 |
| Торт "Фисташка" | ≈ 98% | 290 | 3.5 | 12 | 50.1 |
| Торт Любымый | ≈ 98% | 288 | 3.1 | 10.3 | 45.8 |
| торт министерский | ≈ 98% | 290 | 5 | 10 | 50 |
| Ягоды | ≈ 98% | 288.6 | 5.1 | 7.4 | 38.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов