У Палыча · Сладости
Торт Любымый
Энергия и соотношение БЖУ
288ккал · 100 г
Белки3.1 г4%
Жиры10.3 г32%
Углеводы45.8 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Любымый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 230 | 2.48 | 8.24 | 36.6 |
| Кусок торта | 120 г | 346 | 3.72 | 12.4 | 55 |
| Порция | 50 г | 144 | 1.55 | 5.15 | 22.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 288 ккал | 288 ккал | 14% |
| Белки | 3.1 г | 3.1 г | 4% |
| Жиры | 10.3 г | 10.3 г | 15% |
| Углеводы | 45.8 г | 45.8 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Любымый | Сладости | — | 288 | 3.1 | 10.3 | 45.8 |
| Кофе моккачино | Напитки | ≈ 99% | 289 | 2.8 | 10.6 | 46.5 |
| Корж молочный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 288 | 5 | 9 | 48 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 97% | 290 | 4 | 11 | 42 |
| Васаби | Бакалея | ≈ 96% | 292 | 2.2 | 10.9 | 40 |
| Мороженое Daniela | Мороженое | ≈ 96% | 284 | 4.4 | 11 | 42 |
| Блинчики | Готовые_блюда | ≈ 95% | 291 | 4.9 | 11.8 | 41.4 |
| Овсянка с мёдом и орехами | Крупы и каши | ≈ 95% | 293.1 | 5.3 | 11.5 | 42.1 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 94% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Сухарики из белого хлеба с солью | Снеки | ≈ 94% | 294 | 8 | 10.1 | 43 |
| Чачжан мен | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 280 | 6 | 10 | 43 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Любымый | — | 288 | 3.1 | 10.3 | 45.8 |
| Пирожное Tiny Pie вишня 65 г | ≈ 99% | 290 | 3 | 10.5 | 48 |
| торт-пирог с бананом | ≈ 99% | 288 | 4 | 9.3 | 46.7 |
| Безе с кокосом | ≈ 98% | 288 | 5.1 | 8.4 | 45 |
| Десерт "День и ночь" 120г | ≈ 98% | 287 | 3 | 11 | 43 |
| Конфеты финик с кокосом | ≈ 98% | 289 | 3 | 10 | 50 |
| слойка с абрикосом | ≈ 98% | 290 | 6 | 11 | 50 |
| Тёмный рождественский кекс | ≈ 98% | 287 | 3.9 | 10.1 | 42.3 |
| Торт "Фисташка" | ≈ 98% | 290 | 3.5 | 12 | 50.1 |
| торт графские развалины | ≈ 98% | 287 | 4 | 11 | 43 |
| торт министерский | ≈ 98% | 290 | 5 | 10 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов