Хлеб и выпечка
булочка с бананом
Энергия и соотношение БЖУ
291ккал · 100 г
Белки5.5 г7%
Жиры8.1 г25%
Углеводы50 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «булочка с бананом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 204 | 3.85 | 5.67 | 35 |
| Ломтик | 25 г | 72.8 | 1.38 | 2.03 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 291 ккал | 291 ккал | 15% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 8.1 г | 8.1 г | 12% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| булочка с бананом | Хлеб и выпечка | — | 291 | 5.5 | 8.1 | 50 |
| Каша овсяная Абрикос | Крупы и каши | ≈ 99% | 292 | 7.4 | 8.5 | 52.8 |
| КЕКСЫ ИЗ ИМБИРЯ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРЫ | Сладости | ≈ 99% | 290 | 5.2 | 8.6 | 48.1 |
| Сухарики из тостового хлеба в духовке с чесноком | Снеки | ≈ 98% | 292 | 7.7 | 7.1 | 49.4 |
| Чашка супа куриный суп с лапшой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 290 | 8.5 | 7 | 47 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 97% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| кукуруза воздушная соленая Трям | Овощи | ≈ 96% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Кофе моккачино | Напитки | ≈ 95% | 289 | 2.8 | 10.6 | 46.5 |
| Магги на второе, Для сочной курицы с паприкой | Бакалея | ≈ 95% | 294 | 7.1 | 5.1 | 48 |
| Паста с криветками | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 293.6 | 9.9 | 5.5 | 48.9 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 95% | 290 | 4 | 11 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| булочка с бананом | — | 291 | 5.5 | 8.1 | 50 |
| Булочка Славянка | ≈ 99% | 290 | 4.5 | 7.5 | 46 |
| Слойка с апельсиновой начинкой | ≈ 99% | 290 | 4.5 | 7.5 | 46 |
| Лепешка гриль | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| лепешка со вкусом сыра | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| лепешки гриль | ≈ 98% | 290.5 | 6.9 | 6.9 | 48.1 |
| Пирог с курагой и тыквой | ≈ 98% | 292 | 6.7 | 7.4 | 51.2 |
| Слоеное тесто дрожжевое | ≈ 98% | 290 | 7 | 8 | 48 |
| тесто слоеное дрожжевое | ≈ 98% | 290 | 7 | 8 | 48 |
| Тортильи пшеничные оригинальные | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Tortillas оригинальные пшеничные | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов