Малина · Хлеб и выпечка
Пирог с курагой и тыквой
Энергия и соотношение БЖУ
292ккал · 100 г
Белки6.7 г9%
Жиры7.4 г22%
Углеводы51.2 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с курагой и тыквой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 292 | 6.7 | 7.4 | 51.2 |
| Ломтик | 25 г | 73 | 1.68 | 1.85 | 12.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 292 ккал | 292 ккал | 15% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 7.4 г | 7.4 г | 11% |
| Углеводы | 51.2 г | 51.2 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с курагой и тыквой | Хлеб и выпечка | — | 292 | 6.7 | 7.4 | 51.2 |
| Каша овсяная Абрикос | Крупы и каши | ≈ 99% | 292 | 7.4 | 8.5 | 52.8 |
| Сухарики из тостового хлеба в духовке с чесноком | Снеки | ≈ 99% | 292 | 7.7 | 7.1 | 49.4 |
| кукуруза воздушная соленая Трям | Овощи | ≈ 98% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| сдоба Сладкое трио | Сладости | ≈ 98% | 292 | 4.9 | 6.4 | 52.6 |
| Суп Knorr Чашка супа куриный | Готовые_блюда | ≈ 98% | 292.3 | 8.5 | 6.9 | 46.9 |
| Магги на второе, Для сочной курицы с паприкой | Бакалея | ≈ 97% | 294 | 7.1 | 5.1 | 48 |
| Паста с криветками | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 293.6 | 9.9 | 5.5 | 48.9 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 96% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
| цикорий сливочный | Напитки | ≈ 95% | 290 | 5.5 | 4.9 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с курагой и тыквой | — | 292 | 6.7 | 7.4 | 51.2 |
| лепешки гриль | ≈ 99% | 290.5 | 6.9 | 6.9 | 48.1 |
| Оладушки с вишней | ≈ 99% | 294 | 6.3 | 7.3 | 51.4 |
| Пшеничные лепёшки со вкусом Сыра | ≈ 99% | 290 | 7 | 7 | 49 |
| хлеб из цельнозерновой муки + пшеничной в/с в хлебопечке 2:1 | ≈ 99% | 292 | 8.4 | 6.3 | 50.4 |
| Лепешка гриль | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| лепешка со вкусом сыра | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Лепешка со вкусом сыра | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Лепешки оригинальные Mission | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Тортильи пшеничные оригинальные | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Tortillas оригинальные пшеничные | ≈ 98% | 290 | 7 | 7 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов