МК "Останкино" · Мясо
Сосиски филейные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки11 г22%
Жиры16 г72%
Углеводы3 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски филейные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 100 | 5.5 | 8 | 1.5 |
| Сарделька | 100 г | 200 | 11 | 16 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 220 | 12.1 | 17.6 | 3.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски филейные | Мясо | — | 200 | 11 | 16 | 3 |
| Куриный фарш Петелинка из филе грудки Премиум | Птица | ≈ 99% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
| кофе | Напитки | ≈ 98% | 200 | 13.3 | 15 | 3.3 |
| Омлет | Яйца | ≈ 98% | 200 | 10.3 | 17 | 1.6 |
| Рыба рубленая. Горбуша-скумбрия с чесноком | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 200 | 8.5 | 16 | 4.5 |
| Сыр Арла Буко | Молочные продукты | ≈ 98% | 200 | 8.5 | 17 | 3 |
| Киевский торт низкоуглеводный | Сладости | ≈ 97% | 202 | 11.4 | 15.3 | 5.2 |
| Языки свиные в желе «Главпродукт», 250 г | Бакалея | ≈ 97% | 200.5 | 13 | 16.5 | 0 |
| Яичный блинчик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 198 | 13 | 16.5 | 1.8 |
| Jardin Кофе Молотый | Орехи и семена | ≈ 96% | 201 | 13.9 | 14.4 | 4 |
| тефтели тушеные томатном соусе | Крупы и каши | ≈ 95% | 201 | 11 | 14.2 | 7.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски филейные | — | 200 | 11 | 16 | 3 |
| сосиски баварские владимирский стандарт с мраморной говядиной | ≈ 100% | 200 | 11 | 16 | 3 |
| сосиски Филейные Останкино 459г-11шт, 1шт-45г | ≈ 100% | 200 | 11 | 16 | 3 |
| вечина филейная | ≈ 99% | 200 | 12 | 16 | 2 |
| Колбаса Грандос с филе индейки | ≈ 99% | 200 | 12 | 15 | 3 |
| колбаса Росинка | ≈ 99% | 200 | 12 | 16 | 3 |
| купаты гурман | ≈ 99% | 200 | 12 | 16 | 2 |
| Сардельки с молоком | ≈ 99% | 200 | 12 | 15 | 2.5 |
| сардельки элитные | ≈ 99% | 200 | 11 | 17 | 2 |
| кабачок фаршированный мясом | ≈ 98% | 201 | 9.7 | 16.2 | 4.2 |
| колбаса мортадела | ≈ 98% | 200 | 12 | 17 | 1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов