ЧП ПТУ "Лукас" Украина · Сладости
Конфеты "Тузя"
Энергия и соотношение БЖУ
501ккал · 100 г
Белки9.3 г7%
Жиры30 г54%
Углеводы49 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты "Тузя"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 60.1 | 1.12 | 3.6 | 5.88 |
| Порция | 50 г | 251 | 4.65 | 15 | 24.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 501 ккал | 501 ккал | 25% |
| Белки | 9.3 г | 9.3 г | 12% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты "Тузя" | Сладости | — | 501 | 9.3 | 30 | 49 |
| Желудевая мука | Орехи и семена | ≈ 99% | 501 | 7.5 | 30.2 | 54.7 |
| Попкорн, приготовленный с использованием масла, с солью | Бакалея | ≈ 99% | 500 | 9 | 28.1 | 47.2 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 98% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| чипсы парика | Снеки | ≈ 98% | 501 | 4.7 | 31 | 51 |
| Тыква | Овощи | ≈ 97% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| хлебные чипсы с сыром чесноком **** | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 498 | 6.8 | 27.6 | 50.8 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 95% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 95% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 94% | 510 | 7 | 30 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты "Тузя" | — | 501 | 9.3 | 30 | 49 |
| курьез молочный батончик | ≈ 100% | 501 | 9 | 31.1 | 48.9 |
| конфета "княжеские сладости" | ≈ 99% | 501 | 7.6 | 28.2 | 51.1 |
| Конфеты "Медвежонок" с кукурузными шариками» | ≈ 99% | 500 | 6.5 | 30 | 50 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | ≈ 99% | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье Казанова с кунжутом | ≈ 99% | 502 | 10 | 30 | 50 |
| Шоколад молочно-ореховый с изюмом | ≈ 99% | 500 | 8 | 30.3 | 48.2 |
| медовик | ≈ 98% | 500 | 6 | 30 | 50 |
| Торт Шоколадница с орехами и изюмом | ≈ 98% | 500 | 8.5 | 29 | 52 |
| Халва "Орешек" | ≈ 98% | 500 | 12 | 29 | 47 |
| Халва с орешками | ≈ 98% | 500 | 12 | 29 | 47 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов