Макси · Хлеб и выпечка
Крендель слоеный
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки7 г6%
Жиры20 г42%
Углеводы56 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крендель слоеный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 220 | 3.5 | 10 | 28 |
| Ломтик | 25 г | 110 | 1.75 | 5 | 14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебные закуски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебные закуски» — сравните калорийность и БЖУ.
| Тарталетки ржаные | 600 | 6.2 | 37.4 | 59.7 |
| Тарталетки маленькие | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Тарталетки для салата | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Крендели с маслом слоеные | 508 | 7.2 | 16.5 | 63.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крендель слоеный | Хлеб и выпечка | — | 440 | 7 | 20 | 56 |
| Куриная Лапша по Домашнему | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 440 | 8 | 20 | 56 |
| Хрустящие трубочки Бамбураш со вкусом шоколадного десерта без сахара | Сладости | ≈ 100% | 440 | 7 | 21 | 59 |
| Смесь сладкая | Орехи и семена | ≈ 99% | 440 | 9 | 20 | 56 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 98% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Гренки Острый Сыр | Снеки | ≈ 98% | 440 | 10 | 18 | 60 |
| Мюсли хрустящие шоколад и орехи | Крупы и каши | ≈ 98% | 441 | 7.6 | 18.3 | 59.2 |
| Пирожное воздушное с кремом | Бакалея | ≈ 98% | 440 | 2.6 | 20.8 | 60.5 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 97% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | Напитки | ≈ 94% | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 94% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крендель слоеный | — | 440 | 7 | 20 | 56 |
| Кекс столичный | ≈ 99% | 440 | 6 | 20 | 58 |
| Слойка "Забава" с корицей | ≈ 99% | 440 | 6 | 20 | 60 |
| Ватрушка с повидлом | ≈ 98% | 443 | 5.7 | 20.9 | 58.1 |
| Кракер солёный | ≈ 98% | 439 | 8.1 | 19 | 61.8 |
| Кулич | ≈ 98% | 439 | 4.9 | 20.3 | 59.3 |
| Сгущёнка пирог | ≈ 98% | 440 | 7.5 | 17 | 55 |
| Сухари | ≈ 98% | 440 | 7 | 22 | 53 |
| Тесто фило | ≈ 98% | 441 | 7 | 20 | 48 |
| Юфка | ≈ 98% | 441 | 7 | 20 | 48 |
| Brunch parmesan 47г | ≈ 98% | 440.4 | 11.9 | 18.1 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов