мясновъ · Хлеб и выпечка
Батон (нарезка) МясновЪ
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки8.1 г10%
Жиры3.9 г11%
Углеводы65.5 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батон (нарезка) МясновЪ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 231 | 5.67 | 2.73 | 45.8 |
| Ломтик | 25 г | 82.5 | 2.03 | 0.98 | 16.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 8.1 г | 8.1 г | 11% |
| Жиры | 3.9 г | 3.9 г | 6% |
| Углеводы | 65.5 г | 65.5 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
49.1
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Батон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Батон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Батон протеиновыйEXCELENT | 434 | 24 | 18.4 | 42 |
| Батон Провансаль | 366 | 9.1 | 12 | 55.3 |
| Батон "Провансаль" с ветчиной | 350 | 10 | 13 | 48 |
| Батон нарезной пш-рж "Золотая рожь" | 350 | 10 | 4 | 72 |
| Французский батон с чесночной начинкой | 347 | 8.5 | 13.2 | 47.6 |
| Батон Французский с чесночной начинкой | 347 | 8 | 13.2 | 47.6 |
| Батон пшеничный с семечками | 320 | 10 | 9 | 50 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батон (нарезка) МясновЪ | Хлеб и выпечка | — | 330 | 8.1 | 3.9 | 65.5 |
| Каша овсяная Клюква | Крупы и каши | ≈ 99% | 330 | 8.5 | 4.2 | 64.8 |
| Перец чёрный горошком | Бакалея | ≈ 99% | 330 | 10 | 3 | 64 |
| Крем-суп Gallina Blanca Грибной по-итальянски | Готовые_блюда | ≈ 98% | 330 | 8.5 | 5 | 59 |
| Магги тефтельки | Масла и жиры | ≈ 98% | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| Маракуйя сушеная | Орехи и семена | ≈ 98% | 330 | 6 | 3 | 70 |
| ПП "Ночной перекус" | Снеки | ≈ 98% | 330 | 11 | 2.5 | 65 |
| Рулет с повидлом (яблоко) | Сладости | ≈ 98% | 330 | 5 | 5 | 69 |
| Увелка "Полезная мука" | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 330 | 12 | 2 | 66 |
| Картофельное пюре быстрого приготовления сухое | Овощи | ≈ 96% | 337 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Чайный напиток "Имбирный" с цедрой лимона | Напитки | ≈ 95% | 335 | 11.8 | 3.1 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батон (нарезка) МясновЪ | — | 330 | 8.1 | 3.9 | 65.5 |
| Булочки сдобные | ≈ 100% | 330 | 8.5 | 3.5 | 66 |
| Булочка с повидлом | ≈ 99% | 330 | 8 | 3.5 | 67 |
| хлебные палочки на сорбите | ≈ 99% | 330 | 8 | 5 | 64 |
| Хлебцы ржаные Leksands | ≈ 99% | 330 | 8.2 | 2.7 | 58 |
| Алтайские хлебцы ржаные улучшенные | ≈ 98% | 328.6 | 10 | 4.3 | 68.6 |
| Булочка с яблочной начинкой | ≈ 98% | 330 | 7.5 | 5 | 60 |
| Мука цельного дотаял из бурого риса | ≈ 98% | 331 | 6 | 4 | 65 |
| Пирожок с черной смородной | ≈ 98% | 330 | 5 | 5 | 67 |
| Хлебцы с Чесноком | ≈ 98% | 330 | 11 | 3 | 66 |
| Хлебцы с чесноком ржаные Щедрые | ≈ 98% | 330 | 11 | 3 | 66 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов