РАВЛИК БОБ · Сладости
Десерт МАНГО-МАРАКУЙЯ на кокосовом креме
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
100ккал · 100 г
Белки0.7 г3%
Жиры3.2 г29%
Углеводы16.7 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт МАНГО-МАРАКУЙЯ на кокосовом креме». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 100 | 0.7 | 3.2 | 16.7 |
| Порция | 120 г | 120 | 0.84 | 3.84 | 20 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 100 ккал | 100 ккал | 5% |
| Белки | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Жиры | 3.2 г | 3.2 г | 5% |
| Углеводы | 16.7 г | 16.7 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт МАНГО-МАРАКУЙЯ на кокосовом креме | Сладости | — | 100 | 0.7 | 3.2 | 16.7 |
| картошка запеченная | Овощи | ≈ 98% | 100 | 2 | 2.8 | 17.7 |
| Пюре облепихи | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 98 | 0.5 | 3.1 | 17 |
| Манная каша вязкая, по 1-276 | Крупы и каши | ≈ 97% | 100 | 2.2 | 2.9 | 16.4 |
| Рисовая каша на молоке | Готовые_блюда | ≈ 97% | 100 | 2.5 | 3 | 16 |
| Тако | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 100 | 2 | 3 | 15 |
| Кофе капучино | Снеки | ≈ 96% | 98 | 0.4 | 2.6 | 18.2 |
| Пудинг Чудо Карамель | Молочные продукты | ≈ 95% | 98 | 2.5 | 3 | 15 |
| Соус томатный «Кавказский» острый | Бакалея | ≈ 95% | 100 | 1.5 | 2 | 18 |
| Шоколад питьевой | Напитки | ≈ 95% | 102 | 2.8 | 3 | 16 |
| МОРОЖЕНОЕ | Мороженое | ≈ 94% | 95 | 1.4 | 2.1 | 15 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт МАНГО-МАРАКУЙЯ на кокосовом креме | — | 100 | 0.7 | 3.2 | 16.7 |
| Десерт мультизлаковый соленая карамель | ≈ 97% | 100 | 1.5 | 3.5 | 15 |
| Княжеский любимчик Крем молочный Персиковый | ≈ 97% | 100 | 1.5 | 2.5 | 18 |
| Продукт овсяный ферментированный "Велле" "Курага" "Овсянка" | ≈ 97% | 100 | 1 | 2.5 | 18 |
| фруктовый салат со сливками | ≈ 97% | 98 | 1.7 | 2.6 | 16.8 |
| Десерт Liegeois | ≈ 96% | 99 | 1.6 | 2.4 | 17.7 |
| Макарон | ≈ 96% | 94.1 | 1.2 | 2.9 | 17.1 |
| БИО йогурт | ≈ 95% | 99 | 3 | 2.6 | 15.8 |
| Ванильный пудинг ультрапастеризованный "Нежный" | ≈ 95% | 97.4 | 1.9 | 2.4 | 17 |
| десерт со взбитыми сливками 2,5% | ≈ 95% | 95 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| десерт шоколадный | ≈ 95% | 95 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов