Eat me · Сладости
батончик(финик,курага,изюм,яблоко)
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки6.1 г7%
Жиры10.9 г28%
Углеводы58.5 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик(финик,курага,изюм,яблоко)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 175 | 3.05 | 5.45 | 29.3 |
| Порция | 50 г | 175 | 3.05 | 5.45 | 29.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 10.9 г | 10.9 г | 16% |
| Углеводы | 58.5 г | 58.5 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик(финик,курага,изюм,яблоко) | Сладости | — | 350 | 6.1 | 10.9 | 58.5 |
| «Яшкино», крекер «Золотая рыбка», 350 г | Снеки | ≈ 99% | 350 | 8.4 | 12.2 | 68.1 |
| Кулич пасхальный с изюмом и цукатами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 350 | 6.4 | 11 | 56 |
| овсянка | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 6.2 | 12.5 | 62.5 |
| Суп Дачный Рассольник Концентрат | Бакалея | ≈ 98% | 350.8 | 7.1 | 9.1 | 61.1 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 96% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| палочка фруктовая | Орехи и семена | ≈ 95% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 94% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 93% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик(финик,курага,изюм,яблоко) | — | 350 | 6.1 | 10.9 | 58.5 |
| бисквитный рулет | ≈ 99% | 350 | 5 | 10.5 | 59 |
| Бисквитный рулет Клубника | ≈ 99% | 350 | 4 | 11 | 58 |
| бриошь смак | ≈ 99% | 350 | 7 | 11 | 56 |
| Крекер Золотая рыбка | ≈ 99% | 350 | 7 | 11 | 55 |
| Кулич Пасхальный | ≈ 99% | 351 | 5.5 | 10.5 | 58 |
| Маковая булка Гребешок | ≈ 99% | 350 | 8.5 | 10 | 56 |
| Мятный орехово-фруктовый батончик | ≈ 99% | 350 | 6.5 | 9.5 | 55 |
| Рулет бисквитный с варёной сгущёнкой | ≈ 99% | 350 | 5 | 11 | 57 |
| Рулет с сгущенкой | ≈ 99% | 350 | 6 | 12 | 57 |
| Слойка с вишней | ≈ 99% | 350 | 5 | 11 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов