Яготинский · Сладости
Десерт сирковый трехслойный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
115ккал · 100 г
Белки4.7 г16%
Жиры3.6 г28%
Углеводы15.9 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт сирковый трехслойный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 115 | 4.7 | 3.6 | 15.9 |
| Порция | 120 г | 138 | 5.64 | 4.32 | 19.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 115 ккал | 115 ккал | 6% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Углеводы | 15.9 г | 15.9 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт сирковый трехслойный | Сладости | — | 115 | 4.7 | 3.6 | 15.9 |
| Детское питание, Каша, смесь, с медом, приготовленная на цельном молоке | Бакалея | ≈ 100% | 115 | 5 | 3.6 | 15.9 |
| Суши Хияши | Готовые_блюда | ≈ 99% | 114 | 5 | 3.6 | 15.6 |
| толстые блины на кефире без сахара | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 116 | 5 | 3.3 | 16.1 |
| Активиа Творожная Чернослив | Молочные продукты | ≈ 97% | 114 | 4.7 | 4.2 | 14.4 |
| котлеты гречневые | Крупы и каши | ≈ 97% | 117 | 4.5 | 3.9 | 19.3 |
| Оладьи из кабачка | Овощи | ≈ 97% | 116 | 5.5 | 2.9 | 16.5 |
| крабовые палочки снежный краб | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 120 | 5.5 | 3.5 | 16 |
| Молочная лапша в мультиварке Панасоник | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 114 | 3.8 | 2.8 | 18.2 |
| Чудо-фасоль из печи | Бобовые | ≈ 96% | 111 | 4.7 | 3 | 16.2 |
| Молочный коктейль ванильный | Фастфуд | ≈ 95% | 112 | 3.9 | 3 | 17.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт сирковый трехслойный | — | 115 | 4.7 | 3.6 | 15.9 |
| Десерт творожный трехслойный "Вишня со злаками" | ≈ 100% | 115 | 4.7 | 3.6 | 15.9 |
| десерт творожный | ≈ 98% | 118 | 4.6 | 3.9 | 16.2 |
| Кабачковый брауни без посыпки | ≈ 98% | 114 | 5.1 | 3.1 | 15.9 |
| банановый панкейк | ≈ 97% | 110 | 4.9 | 3.4 | 15.3 |
| десерт с клубникой, киви и шоколадом | ≈ 97% | 111 | 4.4 | 3.3 | 15.8 |
| Десерт соевый Вишня | ≈ 97% | 118 | 4.5 | 4 | 16 |
| Морковный корж | ≈ 97% | 118 | 5.2 | 3.2 | 15.7 |
| Нежнейшая шарлотка | ≈ 97% | 116 | 3.5 | 4.3 | 17 |
| Печенье протеиновое | ≈ 97% | 115 | 7 | 4.7 | 17 |
| Шарлотка из твердых сыров пшеницы | ≈ 97% | 119 | 5.3 | 3.7 | 15.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов