Дольче · Сладости
десерт творожный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
118ккал · 100 г
Белки4.6 г16%
Жиры3.9 г30%
Углеводы16.2 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «десерт творожный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 118 | 4.6 | 3.9 | 16.2 |
| Порция | 120 г | 142 | 5.52 | 4.68 | 19.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 118 ккал | 118 ккал | 6% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 3.9 г | 3.9 г | 6% |
| Углеводы | 16.2 г | 16.2 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| десерт творожный | Сладости | — | 118 | 4.6 | 3.9 | 16.2 |
| Гречка с грибами | Крупы и каши | ≈ 98% | 119 | 4.5 | 4.3 | 15.5 |
| Пирог из кукурузой муки с ягодами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 118 | 5.4 | 4 | 14.1 |
| французские специи | Бакалея | ≈ 98% | 120 | 5.5 | 4.5 | 17 |
| Активиа Творожная Мюсли и манго | Молочные продукты | ≈ 97% | 119 | 4.8 | 4.5 | 14.7 |
| крабовые палочки снежный краб | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 120 | 5.5 | 3.5 | 16 |
| Суши Хияши | Готовые_блюда | ≈ 97% | 114 | 5 | 3.6 | 15.6 |
| Крошка картошка домашняя | Овощи | ≈ 96% | 118 | 2.9 | 4.1 | 12 |
| Лесная ягода | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 120 | 6.5 | 3.5 | 15.6 |
| Постные спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 119 | 2.9 | 3.9 | 18.1 |
| Фасоль, запеченная, консервированная, с говядиной | Бобовые | ≈ 96% | 121 | 6.4 | 3.5 | 16.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| десерт творожный | — | 118 | 4.6 | 3.9 | 16.2 |
| Десерт соевый Вишня | ≈ 100% | 118 | 4.5 | 4 | 16 |
| Активия творожно-йогуртная(чернослив,курага и инжир) | ≈ 99% | 118 | 4.9 | 4.2 | 15.2 |
| Десерт сирковый трехслойный | ≈ 98% | 115 | 4.7 | 3.6 | 15.9 |
| Десерт творожный трехслойный "Вишня со злаками" | ≈ 98% | 115 | 4.7 | 3.6 | 15.9 |
| Морковный корж | ≈ 98% | 118 | 5.2 | 3.2 | 15.7 |
| торт из овсяноблина с кремом из сметаны и банана | ≈ 98% | 117 | 3.6 | 4.2 | 15 |
| Шарлотка из твердых сыров пшеницы | ≈ 98% | 119 | 5.3 | 3.7 | 15.3 |
| Шоколадный чиа пудинг с бананом | ≈ 98% | 120 | 5.3 | 3.8 | 15.7 |
| десерт дольче банан с шоколадом | ≈ 97% | 119 | 4.7 | 3.4 | 17.7 |
| Нежнейшая шарлотка | ≈ 97% | 116 | 3.5 | 4.3 | 17 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов