Хлеб и выпечка
Пирог из кукурузой муки с ягодами
Энергия и соотношение БЖУ
118ккал · 100 г
Белки5.4 г19%
Жиры4 г32%
Углеводы14.1 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог из кукурузой муки с ягодами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 118 | 5.4 | 4 | 14.1 |
| Ломтик | 25 г | 29.5 | 1.35 | 1 | 3.53 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 118 ккал | 118 ккал | 6% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 14.1 г | 14.1 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог из кукурузой муки с ягодами | Хлеб и выпечка | — | 118 | 5.4 | 4 | 14.1 |
| Активия творожно-йогуртная(чернослив,курага и инжир) | Сладости | ≈ 99% | 118 | 4.9 | 4.2 | 15.2 |
| Активиа Творожная Мюсли и манго | Молочные продукты | ≈ 98% | 119 | 4.8 | 4.5 | 14.7 |
| Гречка с грибами | Крупы и каши | ≈ 98% | 119 | 4.5 | 4.3 | 15.5 |
| Детское питание, Каша, овсяная, приготовленная на цельном молоке | Бакалея | ≈ 98% | 116 | 5 | 4.1 | 14.2 |
| Чечевица с овощами | Бобовые | ≈ 98% | 119 | 7 | 3.9 | 14.1 |
| Запечённые яблоки с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 118 | 5.4 | 4.9 | 12.4 |
| Крошка картошка домашняя | Овощи | ≈ 97% | 118 | 2.9 | 4.1 | 12 |
| лосось с овощами | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 119 | 7 | 3.5 | 15 |
| Спагетти с яйцом | Яйца | ≈ 97% | 118 | 7.4 | 3.6 | 14.1 |
| Суп гороховый с копчёностями | Готовые_блюда | ≈ 97% | 119 | 6.2 | 4.9 | 13.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог из кукурузой муки с ягодами | — | 118 | 5.4 | 4 | 14.1 |
| Клафути пирог с ягодами | ≈ 98% | 119 | 6.5 | 4.1 | 14 |
| йогуртовый пирог-суфле с грушей | ≈ 96% | 120 | 6 | 4.9 | 12.7 |
| толстые блины на кефире без сахара | ≈ 96% | 116 | 5 | 3.3 | 16.1 |
| Шарлотка на ряженке | ≈ 96% | 121 | 4.5 | 5.6 | 17.8 |
| блины из цельнозерновой муки со льном | ≈ 95% | 111 | 6 | 4 | 12.9 |
| пирог | ≈ 95% | 117 | 4.4 | 3.4 | 18 |
| Блины из нутовой муки на воде | ≈ 94% | 118 | 2.3 | 5.9 | 13.7 |
| Пирог с квашенной капустой | ≈ 94% | 117 | 7.8 | 2.6 | 15.3 |
| Творожная ватрушка с ягодами | ≈ 94% | 117 | 7.8 | 5.7 | 12.7 |
| беляш спар 1 шт | ≈ 93% | 114 | 5.6 | 5 | 11.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов