Дольче · Сладости
десерт дольче банан с шоколадом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
119ккал · 100 г
Белки4.7 г16%
Жиры3.4 г25%
Углеводы17.7 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «десерт дольче банан с шоколадом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 5.95 | 0.24 | 0.17 | 0.89 |
| Четверть плитки | 25 г | 29.8 | 1.18 | 0.85 | 4.43 |
| Плитка | 100 г | 119 | 4.7 | 3.4 | 17.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 119 ккал | 119 ккал | 6% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Углеводы | 17.7 г | 17.7 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| десерт дольче банан с шоколадом | Сладости | — | 119 | 4.7 | 3.4 | 17.7 |
| каша пшенная с молоком | Крупы и каши | ≈ 99% | 120 | 4.1 | 3.6 | 17.8 |
| пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 117 | 4.4 | 3.4 | 18 |
| Фасоль Бондюэль красная с кукурузой в мексиканском соусе | Овощи | ≈ 98% | 120 | 4.6 | 3.1 | 18.3 |
| Финский блин с творожным сыром домашним и бананом | Готовые_блюда | ≈ 98% | 120 | 5.4 | 3 | 17.2 |
| Детское питание, Каша, рисовая, с медом, приготовленная на цельном молоке | Бакалея | ≈ 97% | 115 | 3.9 | 3.3 | 17.1 |
| крабовые палочки снежный краб | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 120 | 5.5 | 3.5 | 16 |
| мороженое ванильное Biofly | Мороженое | ≈ 97% | 120 | 3.8 | 3.1 | 20 |
| Постные спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 119 | 2.9 | 3.9 | 18.1 |
| Фасоль, запеченная, консервированная, с говядиной | Бобовые | ≈ 97% | 121 | 6.4 | 3.5 | 16.9 |
| Лесная ягода | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 120 | 6.5 | 3.5 | 15.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| десерт дольче банан с шоколадом | — | 119 | 4.7 | 3.4 | 17.7 |
| Морковный корж | ≈ 98% | 118 | 5.2 | 3.2 | 15.7 |
| Пудинг Карамель 3% | ≈ 98% | 119 | 4.1 | 3 | 19 |
| пудинг карамельный | ≈ 98% | 119 | 4.1 | 3 | 19 |
| Десерт соевый Вишня | ≈ 97% | 118 | 4.5 | 4 | 16 |
| десерт творожный | ≈ 97% | 118 | 4.6 | 3.9 | 16.2 |
| Пудинг Молочный со вкусом ванили 3% | ≈ 97% | 121 | 4.1 | 3 | 19.3 |
| Шарлотка из твердых сыров пшеницы | ≈ 97% | 119 | 5.3 | 3.7 | 15.3 |
| Шоколадный чиа пудинг с бананом | ≈ 97% | 120 | 5.3 | 3.8 | 15.7 |
| Пудинг шоколадный | ≈ 96% | 120 | 2.9 | 3.2 | 19 |
| Пудинг шоколадный "Эрмигурт" | ≈ 96% | 120 | 2.9 | 3.2 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов