АШАН · Сладости
Кекс-кулич творожный
Энергия и соотношение БЖУ
364ккал · 100 г
Белки9.1 г9%
Жиры26.2 г55%
Углеводы38.4 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс-кулич творожный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 291 | 7.28 | 21 | 30.7 |
| Кусок торта | 120 г | 437 | 10.9 | 31.4 | 46.1 |
| Порция | 50 г | 182 | 4.55 | 13.1 | 19.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 364 ккал | 364 ккал | 18% |
| Белки | 9.1 г | 9.1 г | 12% |
| Жиры | 26.2 г | 26.2 г | 39% |
| Углеводы | 38.4 г | 38.4 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс-кулич творожный | Сладости | — | 364 | 9.1 | 26.2 | 38.4 |
| Чебурек горячая штучка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 363.3 | 7 | 23 | 32 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | Мороженое | ≈ 98% | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 360 | 9 | 23 | 30 |
| Сырок глазированный с персиком | Молочные продукты | ≈ 97% | 368 | 9.1 | 22.8 | 31.6 |
| Соус Тар-Тар | Бакалея | ≈ 96% | 360 | 10 | 22.7 | 29 |
| Тексто слоеное бездрожжевое | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 368 | 5.2 | 21.8 | 37.7 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 95% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
| хлебные чипсы с семечками | Снеки | ≈ 95% | 360 | 9.5 | 25 | 29 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 94% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| смесь орехов с цукатами | Орехи и семена | ≈ 93% | 367 | 10.4 | 26.3 | 22.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс-кулич творожный | — | 364 | 9.1 | 26.2 | 38.4 |
| Нежный кекс с творогом по ГОСТ | ≈ 99% | 363 | 8.1 | 21.6 | 33.7 |
| пироженое белый арлекин | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 22 | 32 |
| пироженое Эклер вкус пломбир | ≈ 98% | 362 | 8.7 | 21.1 | 34.3 |
| Торт крем-брюле с миндалем | ≈ 98% | 365 | 7.7 | 21.8 | 35.3 |
| Торт Прага | ≈ 98% | 366 | 6.2 | 21.6 | 31.3 |
| Круассан мультизерновой | ≈ 97% | 361.3 | 7.8 | 21 | 34 |
| Пирожное Шейх | ≈ 97% | 364 | 6.3 | 24.8 | 28.9 |
| Торт три шоколада | ≈ 97% | 364 | 4.2 | 21.7 | 38.4 |
| Эклеры ассорти | ≈ 97% | 367 | 5.6 | 22.9 | 34.7 |
| Эклеры пирожные заварные | ≈ 97% | 367 | 5.6 | 22.9 | 34.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов