Сладости
пироженое белый арлекин
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки7.5 г8%
Жиры22 г56%
Углеводы32 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пироженое белый арлекин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 288 | 6 | 17.6 | 25.6 |
| Кусок торта | 120 г | 432 | 9 | 26.4 | 38.4 |
| Порция | 50 г | 180 | 3.75 | 11 | 16 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 32 г | 32 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пироженое белый арлекин | Сладости | — | 360 | 7.5 | 22 | 32 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 99% | 360 | 9 | 23 | 30 |
| Сырок глазированный клубника | Молочные продукты | ≈ 99% | 360 | 10.4 | 21.4 | 32.1 |
| Пирожки с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 358 | 7.3 | 23.3 | 36.5 |
| Соус Тар-Тар | Бакалея | ≈ 98% | 360 | 10 | 22.7 | 29 |
| хлебные чипсы с семечками | Снеки | ≈ 98% | 360 | 9.5 | 25 | 29 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | Мороженое | ≈ 97% | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
| Пышки ленинградские | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 358.2 | 6 | 20.6 | 38.2 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 96% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 93% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
| Баланс калорий | Крупы и каши | ≈ 92% | 354 | 13 | 20 | 41 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пироженое белый арлекин | — | 360 | 7.5 | 22 | 32 |
| Творожный торт с бисквитом и вишней | ≈ 99% | 360 | 5.7 | 23 | 31.4 |
| глазированный десерт с ароматом ванилина | ≈ 98% | 360 | 4 | 23 | 35 |
| Кекс с изюмом | ≈ 98% | 360 | 5 | 17 | 30 |
| Кекс-кулич творожный | ≈ 98% | 364 | 9.1 | 26.2 | 38.4 |
| Круассан мультизерновой | ≈ 98% | 361.3 | 7.8 | 21 | 34 |
| печенье овсяное кунжутное дар солнца | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 21 | 35 |
| Чизкейк | ≈ 98% | 359 | 5.9 | 24 | 31 |
| чизкейк малиновый | ≈ 98% | 361 | 6.1 | 23.2 | 32 |
| чизкейк малиновый | ≈ 98% | 361 | 6.1 | 23.2 | 32 |
| Штрудель с яблоками | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 21 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов