Макароны и гарниры

Пышки ленинградские

Мука и макаронные изделия

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

358ккал · 100 г

Белки6 г7%

Жиры20.6 г51%

Углеводы38.2 г42%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пышки ленинградские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Порция	210 г	752	12.6	43.2	80.2
Ладонь	150 г	537	9	30.8	57.3
Кулак	180 г	645	10.8	37	68.7

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	358 ккал	358 ккал	18%
Белки	6 г	6 г	8%
Жиры	20.6 г	20.6 г	31%
Углеводы	38.2 г	38.2 г	15%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Пышки ленинградские	Макароны и гарниры	—	358.2	6	20.6	38.2
пышка с медом	Сладости	≈ 100%	358	5.7	20.4	38.1
Круассан без начинки (для выпечки) (Ашан (КП))	Хлеб и выпечка	≈ 99%	358	5.5	22.6	40
Сырок Глазированный Рики Тики	Молочные продукты	≈ 98%	357	6.2	21.1	35.6
мороженое Alpen Gold	Мороженое	≈ 97%	354.7	4.1	19.1	35
Чебу пицца	Мясо	≈ 97%	356	10	20	34
энергетические конфеты	Снеки	≈ 97%	357	9.8	18.5	37.8
KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007	Бакалея	≈ 97%	358	7.5	17.1	41.6
Баланс калорий	Крупы и каши	≈ 95%	354	13	20	41
Пельмени Сливочные	Готовые_блюда	≈ 95%	360	9	23	30
ореховая смесь Витаминная	Орехи и семена	≈ 93%	348	8.4	19.6	39.8

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Пышки ленинградские	—	358.2	6	20.6	38.2
Тексто слоеное бездрожжевое	≈ 94%	368	5.2	21.8	37.7
Губадия	≈ 93%	346	6.3	19.5	36.6
Лапша Samyang Cheese	≈ 93%	355	5	16	48
беляш жареный	≈ 91%	362	9	25.2	24.4
Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью	≈ 90%	360	9	13	52
лапша быстрого приготовления с курицей	≈ 88%	375	6	18	47
лапша ролтон с курицей с соусом пикантная заправка	≈ 88%	375	6	18	47
Протейновый батончик	≈ 87%	363	20	11.2	48.6
Тортеллони с сыром	≈ 87%	347	11.8	13.7	44.2
Лапша Big Bon Wok Курица в соусе терияки быстрого приготовления	≈ 86%	380	6	19	46

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении