Пироги · Макароны и гарниры

Губадия

Name: Губадия
Brand: Пироги

Мука и макаронные изделия

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

346ккал · 100 г

Белки6.3 г7%

Жиры19.5 г51%

Углеводы36.6 г42%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Губадия». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Порция	210 г	727	13.2	41	76.9
Ладонь	150 г	519	9.45	29.3	54.9
Кулак	180 г	623	11.3	35.1	65.9

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	346 ккал	346 ккал	17%
Белки	6.3 г	6.3 г	8%
Жиры	19.5 г	19.5 г	29%
Углеводы	36.6 г	36.6 г	14%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Губадия	Макароны и гарниры	—	346	6.3	19.5	36.6
Калитка с брусникой и творогом	Хлеб и выпечка	≈ 99%	346	8.6	18	35.8
Пирожное Mirel Эклер с заварным кремом	Сладости	≈ 99%	346	7.6	18.5	37.2
Сырок	Молочные продукты	≈ 99%	347	6	20	35
Блинчики «Мамины» с творогом	Готовые_блюда	≈ 98%	346	8	18	38
Десерт Чизкейк Нью Йорк Карамель KFC	Фастфуд	≈ 98%	346	6.8	21.2	32.1
Мороженное Мини Дабл с карамелью	Мороженое	≈ 98%	346	3.3	20	36
ореховая смесь Витаминная	Орехи и семена	≈ 98%	348	8.4	19.6	39.8
чизкейк сырок	Снеки	≈ 97%	346	8	21	31
BURGER KING, французские гренки	Бакалея	≈ 96%	349	6	17.7	39.8
Перец чили, пасилья, сушеный	Овощи	≈ 95%	345	12.4	15.9	24.3

Сравнение · на 100 г

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении


Губадия	—	346	6.3	19.5	36.6
Пышки ленинградские	≈ 93%	358.2	6	20.6	38.2
Тортеллони с сыром	≈ 93%	347	11.8	13.7	44.2
Лапша Samyang Cheese	≈ 90%	355	5	16	48
пышки "Любаша"	≈ 90%	348	7.5	12.5	51.2
Тексто слоеное бездрожжевое	≈ 88%	368	5.2	21.8	37.7
беляш жареный	≈ 85%	362	9	25.2	24.4
Какао	≈ 85%	339	28	12	29.8
Макароны из нута	≈ 85%	348	21	6.2	45.1
Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью	≈ 84%	360	9	13	52
Паста Карбонара	≈ 84%	330	10.3	23.2	19.6