Сладости
Вспышка mini карамель с печеньем
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры19 г37%
Углеводы70 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вспышка mini карамель с печеньем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 69 | 0.45 | 2.85 | 10.5 |
| Порция | 50 г | 230 | 1.5 | 9.5 | 35 |
| Упаковка | 100 г | 460 | 3 | 19 | 70 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вспышка mini карамель с печеньем | Сладости | — | 460 | 3 | 19 | 70 |
| Jacobs latte 3в1 | Напитки | ≈ 100% | 460 | 2.2 | 19.5 | 70.5 |
| Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE | Бакалея | ≈ 99% | 459 | 5.4 | 18.9 | 70.9 |
| посиделкино | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 460 | 6 | 19 | 66 |
| крекеры ржаные минутки со вкусом холодца с хреном | Снеки | ≈ 98% | 460 | 8 | 18 | 64 |
| Батончик «Бон-Тайм», 20 г | Батончики | ≈ 97% | 460 | 2 | 16 | 77 |
| Гранола овсяная с бананом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 97% | 460 | 8.5 | 18 | 61 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 97% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 460 | 9 | 19 | 62 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 96% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 94% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вспышка mini карамель с печеньем | — | 460 | 3 | 19 | 70 |
| Ирис в шоколаде TOFFEE DE LUXE | ≈ 100% | 460 | 3.5 | 18 | 68 |
| конфеты вспышка | ≈ 100% | 460 | 3 | 19 | 69 |
| батончик крем-брюле | ≈ 99% | 460 | 4.5 | 19 | 66 |
| Батончик молочно-шоколадный | ≈ 99% | 460 | 4.5 | 19 | 66 |
| батончик с нугой и карамелью "скрепыши" | ≈ 99% | 460 | 3 | 20 | 67 |
| валлонские вафли | ≈ 99% | 460 | 5 | 18 | 68 |
| Вафли строф | ≈ 99% | 460 | 3.5 | 19 | 67 |
| Молочно-шоколадный батон с начинкой крем-брюле | ≈ 99% | 460 | 4.5 | 19 | 66 |
| Печенье-сэндвич "Супер-котик" Marshmallow сливки | ≈ 99% | 460 | 5 | 19 | 66 |
| Шоколадный батончик крем-брюле | ≈ 99% | 460 | 4.5 | 19 | 66 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов