Сладости
Суфле коммунарка вишневое
Энергия и соотношение БЖУ
411ккал · 100 г
Белки2.4 г2%
Жиры17.9 г38%
Углеводы62.4 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суфле коммунарка вишневое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 136 | 0.79 | 5.91 | 20.6 |
| Порция | 50 г | 206 | 1.2 | 8.95 | 31.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 411 ккал | 411 ккал | 21% |
| Белки | 2.4 г | 2.4 г | 3% |
| Жиры | 17.9 г | 17.9 г | 27% |
| Углеводы | 62.4 г | 62.4 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Зефир, пастила и мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Зефир, пастила и мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 1149 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суфле коммунарка вишневое | Сладости | — | 411 | 2.4 | 17.9 | 62.4 |
| Пирог "Английский" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 411 | 6.2 | 16.8 | 60.7 |
| Мед с грецким орехом | Бакалея | ≈ 97% | 407 | 4 | 17 | 61 |
| мюсли запечёные шоколадные | Крупы и каши | ≈ 97% | 410 | 8.3 | 16.5 | 56.5 |
| Сухарики "Che" камчатский краб | Снеки | ≈ 97% | 412 | 7 | 15 | 63 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 96% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 96% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 95% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| капуччино айришкрим | Напитки | ≈ 95% | 416 | 7 | 17 | 60 |
| Картофельное пюре с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 419.2 | 4.4 | 17.3 | 61.5 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суфле коммунарка вишневое | — | 411 | 2.4 | 17.9 | 62.4 |
| «Коммунарка» нежное суфле яблочное | ≈ 100% | 411 | 2.4 | 17.9 | 62.4 |
| Торт Птичка | ≈ 99% | 412 | 3 | 17.8 | 62.6 |
| «Яшкино», десерт шоколадный с вишней, 165 г | ≈ 98% | 410 | 5 | 17 | 59 |
| «Яшкино», choco Pie, 180 г | ≈ 98% | 410 | 4.5 | 16 | 62 |
| «Tondi», choco Pie (коробка 2,13 кг) | ≈ 98% | 410 | 4.5 | 16 | 62 |
| вафли земляника | ≈ 98% | 412 | 5.6 | 16.5 | 59.4 |
| Зефир Бобруйский с орехами | ≈ 98% | 410 | 4.5 | 17 | 64 |
| Конфеты Ронни суфле | ≈ 98% | 410 | 1.5 | 17 | 65 |
| Печенье Фигурное | ≈ 98% | 412 | 4.8 | 17.2 | 58.6 |
| Птичье молоко | ≈ 98% | 410 | 4 | 18 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов