Сливки сгущенные с сахаром
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сливки сгущенные с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 300 г | 1230 | 18.3 | 57 | 159 |
| Кружка 250 мл | 250 г | 1025 | 15.3 | 47.5 | 133 |
| Ст. ложка | 30 г | 123 | 1.83 | 5.7 | 15.9 |
| Ч. ложка | 12 г | 49.2 | 0.73 | 2.28 | 6.36 |
| Банка 380 г | 380 г | 1558 | 23.2 | 72.2 | 201 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Сгущённое молоко»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сгущённое молоко» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молоко кокосовое сгущенное King Island | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| сырок творожный глазированный с молоком сгущенным вареным | 416 | 8 | 27 | 35 |
| Сырок глазированный с вареной сгущенкой | 398 | 8.7 | 25.5 | 33.4 |
| Сырок глазированный с молоком сгущенным вареным | 397.8 | 8 | 25.1 | 34.9 |
| Сырок с вареным сгущенным молоком | 394 | 8.8 | 25 | 33.5 |
| Сырок творожный глазированный со сгущёнкой | 394 | 8.8 | 26 | 33.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | — | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| Мягкая карамель | Сладости | ≈ 100% | 410 | 5.5 | 19 | 53 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 99% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Б/п ролтон нормальная | Крупы и каши | ≈ 99% | 410 | 7.5 | 19 | 52 |
| Фруктовая энергия, смесь клюквы и арахиса "Джой" | Снеки | ≈ 99% | 410 | 10 | 21 | 55 |
| Лапша Вау-Чоу со вкусом говядины | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 410 | 7.5 | 20 | 49 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 96% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Фаст-фуд, миниатюрные коричные рулеты | Бакалея | ≈ 96% | 403 | 7 | 18 | 51.2 |
| Гренки | Яйца | ≈ 94% | 411 | 18 | 16 | 44.1 |
| капуччино айришкрим | Напитки | ≈ 94% | 416 | 7 | 17 | 60 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сливки сгущенные с сахаром | — | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| Сырок глазированный в вафельном рожке с ароматом ванилина | ≈ 93% | 407 | 8.5 | 23 | 41.6 |
| Сырок глазированный Картошка | ≈ 93% | 417 | 7 | 23.4 | 47.6 |
| Сырок глазированный с заменителем молочного жира "Картошка" Платоша | ≈ 93% | 406 | 4.5 | 24 | 43 |
| Глазированный сырок с шоколадным вкусом 23% 40 г | ≈ 91% | 410 | 10 | 26 | 34 |
| Сырок глазированный Ностальгия | ≈ 90% | 406 | 8.2 | 25.7 | 35.5 |
| сырок творожный глазированный "со вкусом ванили" | ≈ 90% | 400 | 4 | 23 | 45 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | ≈ 89% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Сырок Б.Ю. Александров в молочном шоколаде | ≈ 89% | 410 | 8.4 | 28.2 | 30.7 |
| Сырок глазированный с кленовым сиропом и грецким орехом | ≈ 89% | 414 | 7.5 | 26.8 | 35.7 |
| Сырок творожный Gourmet "Кленовый сироп" | ≈ 89% | 414 | 7.6 | 26.8 | 35.8 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов