Петрохолод · Мороженое
Мороженое пломбир ванильный с черной смородиной
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки2.5 г5%
Жиры12 г52%
Углеводы22 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое пломбир ванильный с черной смородиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 176 | 2 | 9.6 | 17.6 |
| Порция | 100 г | 220 | 2.5 | 12 | 22 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 990 | 11.3 | 54 | 99 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 22 г | 22 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое пломбир ванильный с черной смородиной | Мороженое | — | 220 | 2.5 | 12 | 22 |
| Белоруский пламбир с изюмом | Сладости | ≈ 99% | 220 | 3.9 | 13 | 21.5 |
| пирог со смородиной и творожно-сливочным сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 222 | 3.2 | 13 | 23 |
| Сливки взбитые 13% жирности, замороженные | Молочные продукты | ≈ 98% | 224 | 3 | 13.1 | 23.6 |
| Слойка с капустой | Снеки | ≈ 97% | 220 | 4.1 | 11 | 24.6 |
| Хашбраун из картофеля, замороженный, без добавок, приготовленный с масло канолы | Овощи | ≈ 97% | 219 | 2.7 | 11.6 | 25.3 |
| Maggi Бульон с лесными грибами | Бакалея | ≈ 96% | 220 | 1 | 10 | 26 |
| Котлеты по домашнему | Мясо | ≈ 95% | 218 | 8 | 12 | 24 |
| Манты с тыквой | Готовые_блюда | ≈ 95% | 220 | 3.8 | 10.7 | 28.8 |
| Начос с мясом и бобами | Фастфуд | ≈ 95% | 219 | 6.2 | 12.5 | 17.7 |
| Рулет из семги с сыром и вялеными томатами | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 224 | 6.7 | 12 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое пломбир ванильный с черной смородиной | — | 220 | 2.5 | 12 | 22 |
| Мороженое | ≈ 99% | 220 | 3.9 | 13 | 21.5 |
| Мороженое "Снежный шарик" | ≈ 99% | 220 | 4 | 12 | 22 |
| Мороженое Мальвина | ≈ 99% | 220 | 4 | 12 | 24 |
| Мороженое пломбир с мягким шоколадом | ≈ 99% | 220 | 3.5 | 12 | 24 |
| Мороженое "Наше детство" | ≈ 98% | 220 | 4 | 11.8 | 24.4 |
| Мороженое ГОСТинчик | ≈ 98% | 221 | 4 | 12.7 | 22.7 |
| Мороженое пломбир "Бельгийский горький шоколад" | ≈ 98% | 220 | 3 | 13.3 | 21 |
| мороженое пломбир в вафельном стаканчике | ≈ 98% | 220 | 4.5 | 12 | 23 |
| Мороженое пломбир со вкусом клубники и йогурта "Миша" | ≈ 98% | 220 | 4.1 | 12 | 23.9 |
| пломбир ванильный | ≈ 98% | 220 | 4.5 | 12 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов