Vegeta · Бакалея
Универсальная приправа с овощами
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
141ккал · 100 г
Белки3.53 г11%
Жиры0 г0%
Углеводы28.8 г89%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Универсальная приправа с овощами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 35.3 | 0.88 | 0 | 7.21 |
| Ч. ложка | 8 г | 11.3 | 0.28 | 0 | 2.31 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 141 ккал | 141 ккал | 7% |
| Белки | 3.53 г | 3.53 г | 5% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 28.8 г | 28.8 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Универсальная приправа с овощами | Бакалея | — | 141.2 | 3.5 | 0 | 28.8 |
| Мороженое Пингвин фруктовое пюре | Мороженое | ≈ 99% | 143 | 3 | 0 | 26 |
| Яичная лапша отварная | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 141 | 4.4 | 0 | 30.8 |
| рис | Крупы и каши | ≈ 98% | 141 | 2.8 | 0.5 | 31 |
| Десерт для Жени | Сладости | ≈ 97% | 143 | 4.7 | 0.2 | 29.8 |
| Хлеб "Акпарс" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 140 | 4.5 | 0.5 | 29 |
| Вина полудесертные | Напитки | ≈ 96% | 140 | 0.4 | 0 | 12 |
| Груши сушеные, тушеные с сахаром | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 140 | 0.9 | 0.3 | 31.3 |
| Лазанья варена | Готовые_блюда | ≈ 96% | 144 | 4.8 | 0.4 | 28.5 |
| Lucky Snacky (с малиной) | Снеки | ≈ 96% | 140 | 1 | 0.2 | 32 |
| Колоказия (таро), приготовленная без соли | Овощи | ≈ 95% | 142 | 0.5 | 0.1 | 29.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Универсальная приправа с овощами | — | 141.2 | 3.5 | 0 | 28.8 |
| Соус "Терияки" | ≈ 99% | 140 | 4 | 0 | 32 |
| Соус терияки | ≈ 99% | 140 | 4 | 0 | 32 |
| Соус Терияки для жарки | ≈ 99% | 140 | 4 | 0 | 32 |
| Соус Терияки для обжаривания | ≈ 99% | 140 | 4 | 0 | 31 |
| соус терияки сладкий | ≈ 99% | 140 | 4 | 0 | 31 |
| Соус терияки Sen Soy сладкий для обжаривания | ≈ 99% | 140 | 4 | 0 | 31 |
| Соевый соус | ≈ 97% | 140 | 2 | 0 | 31 |
| Соус терияки | ≈ 97% | 138 | 2.9 | 0 | 31.7 |
| соус Salsa | ≈ 97% | 140 | 2 | 0 | 32 |
| Корица молотая | ≈ 96% | 140 | 4 | 1 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов