Залихватский расколбас · Мясо
Карбонад «Восточный»
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
246ккал · 100 г
Белки12 г20%
Жиры22 г80%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карбонад «Восточный»». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 25 г | 61.5 | 3 | 5.5 | 0 |
| Порция | 150 г | 369 | 18 | 33 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 271 | 13.2 | 24.2 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 246 ккал | 246 ккал | 12% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Карбонат и буженина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Карбонат и буженина» — сравните калорийность и БЖУ.
| карбонад свинной копчено вареный | 580 | 10 | 60 | 0 |
| Буженина без сала | 509 | 20.4 | 46.4 | 2.4 |
| Карбонат свиной | 491 | 11.7 | 49.8 | 0 |
| буженина по-домашнему | 368 | 14 | 28 | 0 |
| Буженина из свинины | 368 | 14 | 28 | 0 |
| Карбонад свиной | 357 | 14.3 | 33 | 0 |
| Буженина запеченная | 350 | 19 | 30 | 0 |
| Буженина запечённая | 350 | 19 | 30 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карбонад «Восточный» | Мясо | — | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Крыло индейки варено-копченое | Птица | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Закуска с сыром. Шинка по-домашнему | Бакалея | ≈ 98% | 248 | 10.8 | 22 | 1.8 |
| Сервелат Новорусский | Масла и жиры | ≈ 97% | 250 | 14 | 22 | 0 |
| Сыр плавленный *Дружба* 50% | Молочные продукты | ≈ 97% | 250 | 11 | 23 | 0 |
| Хлеб низкоуглевородный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 245 | 10.3 | 20 | 3.5 |
| Яичница глазунья, по 1-312 | Яйца | ≈ 97% | 243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
| «Beerka», мясные снеки из свинины, 40 г | Снеки | ≈ 96% | 244 | 16 | 20 | 0 |
| Кисломолочный продукт из подсолнечных семечек | Орехи и семена | ≈ 96% | 248 | 8.9 | 22.4 | 2.9 |
| Крем-паштет Дымов вегетарианский с грибами | Овощи | ≈ 96% | 247 | 7 | 23 | 3 |
| сельдь тихоокеанская малосоленая филе без кожи | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 243 | 14 | 19.5 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карбонад «Восточный» | — | 246 | 12 | 22 | 0 |
| говядина деликатесная останкино | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| карбанат восточный | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| карбонат восточный | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Колбаса вареная Телячья | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| колбаски вареные нямми | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Куриная ветчина | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Сосиски Баварские | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Сосиски Баварские Чернышихинские Колбасы 400г | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Сосиски Ближние горки | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Сосиски Молочные ГОСТ (450г., 9 шт,) | ≈ 100% | 246 | 12 | 22 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов