Lea&Perrins · Бакалея
Соус Ворчестершир
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
96ккал · 100 г
Белки0.8 г3%
Жиры0.9 г8%
Углеводы21 г88%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус Ворчестершир». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 14.4 | 0.12 | 0.14 | 3.15 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.8 | 0.04 | 0.05 | 1.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 96 ккал | 96 ккал | 5% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус Ворчестершир | Бакалея | — | 96 | 0.8 | 0.9 | 21 |
| Яблоко запеченное в микроволновке | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Батат, картофель сладкий, замороженный, неприготовленный | Овощи | ≈ 97% | 96 | 1.7 | 0.2 | 20.5 |
| кисель облепиховый | Напитки | ≈ 97% | 93 | 0.3 | 1.2 | 20.3 |
| Молочная кофета | Сладости | ≈ 97% | 100 | 1 | 1.1 | 24 |
| Рис черный южная ночь отварной | Крупы и каши | ≈ 97% | 96 | 2.4 | 0.9 | 19.2 |
| Шелковица с Памира с абрикосом | Снеки | ≈ 97% | 96 | 1.8 | 0.1 | 22.2 |
| Макроны Макфа отварные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 97 | 2.9 | 0.3 | 20.2 |
| розпушиватель теста | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 97 | 0.7 | 0.2 | 23.3 |
| Горячий сорбет (додо) | Мороженое | ≈ 95% | 88 | 1.2 | 0.8 | 18.9 |
| Ролл Беруто дайкон | Готовые_блюда | ≈ 95% | 99 | 0.3 | 0.4 | 23.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус Ворчестершир | — | 96 | 0.8 | 0.9 | 21 |
| Кетчуп Хайнц томатный | ≈ 99% | 96 | 1.2 | 0.8 | 23.2 |
| Варенье из сливы | ≈ 98% | 93 | 0.4 | 1 | 21.7 |
| кетчуп Отличный острый | ≈ 97% | 95 | 2.3 | 0.6 | 20 |
| Пудинг, из тапиоки, готовый к употреблению, обезжиренный | ≈ 97% | 94 | 1.4 | 0.4 | 21.3 |
| Соус-салат «Скандинавский» | ≈ 97% | 97 | 0.7 | 0.3 | 22 |
| Кетчуп | ≈ 96% | 93 | 1.8 | 0.4 | 22.2 |
| Классический соус томатный | ≈ 96% | 98 | 1.5 | 1.3 | 20.2 |
| Лемонграсс (цимбопогон), сырой | ≈ 96% | 99 | 1.8 | 0.5 | 25.3 |
| Магги заправка для борща | ≈ 96% | 92.8 | 1.6 | 0.8 | 18 |
| Приправа Maggi Заправка для борща | ≈ 96% | 93 | 1.6 | 0.8 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов