Европродукт · Бакалея
Кимчи оригинальный соус
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
85ккал · 100 г
Белки2 г10%
Жиры0.4 г4%
Углеводы18 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кимчи оригинальный соус». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 12.8 | 0.3 | 0.06 | 2.7 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.25 | 0.1 | 0.02 | 0.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 85 ккал | 85 ккал | 4% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кимчи оригинальный соус | Бакалея | — | 85 | 2 | 0.4 | 18 |
| Картофель запеченый | Овощи | ≈ 100% | 85 | 2.2 | 0.4 | 18.3 |
| полента | Крупы и каши | ≈ 100% | 85 | 2 | 0.4 | 18.1 |
| Лапша отварная | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 84 | 2.6 | 0.3 | 17.4 |
| Пастила Белевская с корицей | Сладости | ≈ 98% | 86 | 1.4 | 0.5 | 20.1 |
| Смузи бананово-овсяный | Напитки | ≈ 98% | 84 | 2.4 | 0.6 | 18 |
| хлеб угольный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 84 | 2.5 | 0.3 | 18 |
| Абрикосы сушеные (курага), тушеные без сахара | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 85 | 1.2 | 0.2 | 19.6 |
| Салат из киви, банана и мёда | Готовые_блюда | ≈ 97% | 83 | 1.1 | 0.4 | 17.4 |
| Томатная паста | Масла и жиры | ≈ 97% | 85 | 3.6 | 0 | 18.2 |
| Горячий сорбет (додо) | Мороженое | ≈ 96% | 88 | 1.2 | 0.8 | 18.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кимчи оригинальный соус | — | 85 | 2 | 0.4 | 18 |
| «Calve», кетчуп «Томатный», 350 г | ≈ 99% | 85 | 1.5 | 0.5 | 18 |
| Аджика жгучая | ≈ 98% | 86 | 2.4 | 0 | 19 |
| Аджика | ≈ 97% | 84 | 2.3 | 0.8 | 17 |
| кетчуп Карри | ≈ 97% | 88 | 1.4 | 0.4 | 18.9 |
| Кетчуп Лечо | ≈ 97% | 85 | 1 | 0.2 | 20 |
| Кетчуп шашлычный | ≈ 97% | 85 | 1.4 | 0 | 19.9 |
| Лечо | ≈ 97% | 85 | 1.5 | 0 | 19 |
| Приправа Ролтон | ≈ 97% | 85 | 1.5 | 1 | 17 |
| Соус итальянский | ≈ 97% | 85 | 2 | 1 | 17 |
| Томатный соус Минский | ≈ 97% | 85 | 1.5 | 0 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов