Бакалея
Аджика
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
84ккал · 100 г
Белки2.3 г11%
Жиры0.8 г9%
Углеводы17 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Аджика». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 12.6 | 0.35 | 0.12 | 2.55 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.2 | 0.12 | 0.04 | 0.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 84 ккал | 84 ккал | 4% |
| Белки | 2.3 г | 2.3 г | 3% |
| Жиры | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Аджика | Бакалея | — | 84 | 2.3 | 0.8 | 17 |
| картофель отварной | Овощи | ≈ 99% | 84 | 2.2 | 0.6 | 16.5 |
| Смузи бананово-овсяный | Напитки | ≈ 99% | 84 | 2.4 | 0.6 | 18 |
| Шарлотка низко калорийная | Сладости | ≈ 99% | 84 | 2.9 | 0.6 | 16.8 |
| Каша ячневая вода+молоко | Крупы и каши | ≈ 98% | 84 | 2.7 | 1 | 16.3 |
| Лапша отварная | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 84 | 2.6 | 0.3 | 17.4 |
| Яблочный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 83 | 1.5 | 1.1 | 16.4 |
| Каша Дружба | Готовые_блюда | ≈ 97% | 80.7 | 2.2 | 0.5 | 16.8 |
| Пюре малина | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 83 | 1 | 0.7 | 15.8 |
| Красная фасоль в собственном соку | Бобовые | ≈ 96% | 84 | 4.1 | 0.2 | 16.4 |
| Цукаты ананаса микс листики Таиланд | Орехи и семена | ≈ 96% | 84 | 1.3 | 1.6 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Аджика | — | 84 | 2.3 | 0.8 | 17 |
| Детское питание, Сок банана, с маложирный йогуртом | ≈ 99% | 86 | 2.5 | 0.8 | 17.1 |
| Заправка томатная | ≈ 99% | 83 | 1.8 | 0.8 | 15.1 |
| Заправка томатная с болгарским перцем | ≈ 99% | 83 | 1.8 | 0.8 | 15.1 |
| Соус итальянский | ≈ 99% | 85 | 2 | 1 | 17 |
| Приправа Ролтон | ≈ 98% | 85 | 1.5 | 1 | 17 |
| соус для макарон | ≈ 98% | 84 | 1.1 | 1.1 | 17.4 |
| Галангал (корень) | ≈ 97% | 80 | 1.8 | 0.7 | 15.7 |
| желе " По-гродненски" | ≈ 97% | 84 | 3.7 | 1 | 17.8 |
| Имбирь свежий | ≈ 97% | 80 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
| Соус барбекю Rioba | ≈ 97% | 84 | 1.2 | 1.3 | 16.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов