Бакалея
Имбирь свежий
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
80ккал · 100 г
Белки1.8 г9%
Жиры0.8 г9%
Углеводы15.8 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Имбирь свежий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 4.8 | 0.11 | 0.05 | 0.95 |
| Ч. ложка | 2 г | 1.6 | 0.04 | 0.02 | 0.32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 80 ккал | 80 ккал | 4% |
| Белки | 1.8 г | 1.8 г | 2% |
| Жиры | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Углеводы | 15.8 г | 15.8 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Травы и специи»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Травы и специи» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Паштет из семечек, томат-базилик | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| лён-кунжут | 578 | 22.4 | 46 | 5.8 |
| «Галерея вкусов», кунжут, 20 г | 570 | 19 | 49 | 12 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Имбирь свежий | Бакалея | — | 80 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
| Имбирь | Овощи | ≈ 100% | 80 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
| банановое мороженое | Сладости | ≈ 99% | 80 | 2 | 0.6 | 16.6 |
| Каша Дружба | Готовые_блюда | ≈ 98% | 80.7 | 2.2 | 0.5 | 16.8 |
| Каша овсяная с ягодами | Крупы и каши | ≈ 98% | 82 | 2.1 | 1 | 16.4 |
| Шарлотка горчаковская | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 78 | 1.3 | 1 | 16.1 |
| йогурт лесные ягоды "Эрманн" | Молочные продукты | ≈ 97% | 80 | 2.5 | 0.3 | 17 |
| Овощи с макаронами из полбы | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 79 | 2.9 | 0.6 | 16.1 |
| Смузи банан-шпинат | Напитки | ≈ 97% | 82 | 1.7 | 0.5 | 17.5 |
| Черимойя | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 75 | 1.6 | 0.7 | 14.7 |
| Картошка вареная | Масла и жиры | ≈ 96% | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Имбирь свежий | — | 80 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
| Галангал (корень) | ≈ 100% | 80 | 1.8 | 0.7 | 15.7 |
| Имбирь китайский (крачай) | ≈ 100% | 80 | 1.8 | 0.7 | 15.7 |
| Имбирь маринованный | ≈ 100% | 80 | 2 | 1 | 19 |
| Калангал корень | ≈ 100% | 80 | 1.8 | 0.7 | 15.7 |
| Имбирь | ≈ 99% | 80 | 1.8 | 0.8 | 17.8 |
| Корень имбиря (в сыром виде) | ≈ 99% | 80 | 1.8 | 0.8 | 17.8 |
| кухмастер татарский соус | ≈ 99% | 80 | 2 | 1 | 16 |
| Детское питание, Десерт, фруктовый пудинг, апельсиновый, пюре | ≈ 98% | 80 | 1.1 | 0.9 | 17.1 |
| Заправка томатная | ≈ 98% | 83 | 1.8 | 0.8 | 15.1 |
| Заправка томатная с болгарским перцем | ≈ 98% | 83 | 1.8 | 0.8 | 15.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов