Trapa · Сладости
Темный шоколад со стевией 50% какао
Энергия и соотношение БЖУ
436ккал · 100 г
Белки5.1 г4%
Жиры31 г55%
Углеводы52 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Темный шоколад со стевией 50% какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 21.8 | 0.26 | 1.55 | 2.6 |
| Четверть плитки | 25 г | 109 | 1.27 | 7.75 | 13 |
| Плитка | 100 г | 436 | 5.1 | 31 | 52 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 436 ккал | 436 ккал | 22% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Темный шоколад со стевией 50% какао | Сладости | — | 436 | 5.1 | 31 | 52 |
| Пончик с розовой глазурью (Fazer (Призма)) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 437.7 | 5.9 | 27 | 42.1 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 98% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| чипсы Diesel | Снеки | ≈ 98% | 435 | 3 | 28 | 42 |
| Круассан с сыром | Крупы и каши | ≈ 96% | 430 | 6.5 | 25 | 44.5 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 96% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| роллтон с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Фруктово -ореховая колбаска Ямми | Орехи и семена | ≈ 95% | 440 | 13.1 | 26.5 | 44.9 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 91% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 91% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Темный шоколад со стевией 50% какао | — | 436 | 5.1 | 31 | 52 |
| клубничный донат | ≈ 99% | 435 | 5.6 | 26 | 44 |
| Пирожное Рыжик | ≈ 99% | 436 | 5.1 | 26.2 | 46.1 |
| Торт Рыжик | ≈ 99% | 436 | 5.4 | 26.2 | 46.1 |
| Наполеон торт | ≈ 98% | 434 | 5.7 | 27.4 | 43.5 |
| Печенье пряное с мягкой карамелью | ≈ 98% | 435 | 5.1 | 26.1 | 50.2 |
| печенье ciambelle al vino rosso | ≈ 98% | 437 | 2 | 28 | 42 |
| Пирожное "Ламбада" | ≈ 98% | 435 | 3.2 | 25.3 | 48.5 |
| сиастри | ≈ 98% | 437 | 8 | 25 | 45 |
| Торт Ламбада. Карибика | ≈ 98% | 435 | 3.2 | 25.3 | 48.5 |
| Шоколадный донат | ≈ 98% | 435.9 | 6.4 | 27 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов