Кафе "Любимое" · Сладости
Пирожное "Ламбада"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
435ккал · 100 г
Белки3.2 г3%
Жиры25.3 г52%
Углеводы48.5 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное "Ламбада"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 348 | 2.56 | 20.2 | 38.8 |
| Кусок торта | 120 г | 522 | 3.84 | 30.4 | 58.2 |
| Порция | 50 г | 218 | 1.6 | 12.7 | 24.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 435 ккал | 435 ккал | 22% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 25.3 г | 25.3 г | 38% |
| Углеводы | 48.5 г | 48.5 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное "Ламбада" | Сладости | — | 435 | 3.2 | 25.3 | 48.5 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 98% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Сеточка с датским сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 435 | 8 | 23 | 50 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 98% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| конфеты кешью и инжир | Снеки | ≈ 97% | 435 | 10.3 | 24.4 | 43.6 |
| Гранола Кранч ржаной | Крупы и каши | ≈ 96% | 432 | 8 | 23 | 48.3 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| роллтон с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 94% | 440 | 10 | 23 | 50 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 92% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 91% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное "Ламбада" | — | 435 | 3.2 | 25.3 | 48.5 |
| Торт Ламбада. Карибика | ≈ 100% | 435 | 3.2 | 25.3 | 48.5 |
| Печенье пряное с мягкой карамелью | ≈ 99% | 435 | 5.1 | 26.1 | 50.2 |
| клубничный донат | ≈ 98% | 435 | 5.6 | 26 | 44 |
| Круассан с заварным кремом | ≈ 98% | 434 | 6.4 | 23.2 | 48.7 |
| Пирожное Рыжик | ≈ 98% | 436 | 5.1 | 26.2 | 46.1 |
| пудинговый десерт панна-котта | ≈ 98% | 436 | 5.6 | 24.2 | 49 |
| Темный шоколад со стевией 50% какао | ≈ 98% | 436 | 5.1 | 31 | 52 |
| Торт Птичьи голоса | ≈ 98% | 435 | 3.6 | 23.8 | 55.5 |
| Торт Рыжик | ≈ 98% | 436 | 5.4 | 26.2 | 46.1 |
| pingui карамель | ≈ 98% | 432 | 4.8 | 25 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов