Рошен · Сладости
печенье сахарное "МУЛЬТИКЕЙК"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
489ккал · 100 г
Белки6.3 г5%
Жиры22.7 г42%
Углеводы63.8 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье сахарное "МУЛЬТИКЕЙК"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 73.4 | 0.95 | 3.41 | 9.57 |
| Порция | 50 г | 245 | 3.15 | 11.4 | 31.9 |
| Упаковка | 100 г | 489 | 6.3 | 22.7 | 63.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 489 ккал | 489 ккал | 24% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 22.7 г | 22.7 г | 34% |
| Углеводы | 63.8 г | 63.8 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сахарное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахарное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сахарное "Вафельное рассыпчатое" с арахисом | 520 | 10 | 25 | 64 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич | 520 | 6.5 | 25 | 66 |
| Печенье сахарное в шоколадной глазури | 511 | 6.8 | 26.7 | 63.5 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич Кокос | 510 | 6 | 26 | 62 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич шоколадно-ореховый | 500 | 7.1 | 25.3 | 61.8 |
| Печенье сахарное с глазурью Карусели | 500 | 7.1 | 21.2 | 65.3 |
| Печенье сахарное Чокостикс в молочном шоколаде | 500 | 6.5 | 26 | 61 |
| Печенье сахарное с карамелью twix minis | 497 | 4.1 | 24.3 | 64.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье сахарное "МУЛЬТИКЕЙК" | Сладости | — | 489 | 6.3 | 22.7 | 63.8 |
| Крекер соленый (coctail) | Снеки | ≈ 99% | 489 | 7 | 21.4 | 66.3 |
| Печенье, сахарное, охлажденное тесто, испеченное | Бакалея | ≈ 99% | 489 | 4.7 | 23.1 | 64.7 |
| хлебцы с темным шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 490 | 6.3 | 23 | 61 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Йогурт с хрустящими злаковыми шариками в белой шоколадной глазури "Абрикос и тёмный шоколад" (шарики) | Крупы и каши | ≈ 98% | 491 | 5.9 | 23.8 | 63.4 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 97% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 96% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| каппучино | Напитки | ≈ 92% | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье сахарное "МУЛЬТИКЕЙК" | — | 489 | 6.3 | 22.7 | 63.8 |
| Печенье сдобное с кусочками шоколада и медом Американо | ≈ 100% | 489 | 6.6 | 20.2 | 57 |
| «Яшкино», печенье-сэндвич с клубничным кремом, затяжное, 190 г | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 23 | 64 |
| «Яшкино», печенье-сэндвич со сливочным кремом, затяжное, 190 г | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 23 | 64 |
| Вафли "Шоколетто" | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 23 | 64 |
| Вафли коломинские Капричио | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 23 | 65 |
| печенье американер | ≈ 99% | 490 | 6 | 23 | 65 |
| Печенье-сэндвич с клубничным кремом, затяжное (коробка 3,4 кг) | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 23 | 64 |
| Печенье-сэндвич со сливочным кремом, затяжное (коробка 3,4 кг) | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 23 | 64 |
| Цукерки "Грильяж молочний Asal | ≈ 99% | 489 | 7.8 | 22 | 64.9 |
| Lion c карамелью | ≈ 99% | 490 | 6.3 | 22.9 | 64.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов