Вкус вилл · Сладости
Яблочные кольца в тёмном шоколаде
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
363ккал · 100 г
Белки3.75 г4%
Жиры20 г50%
Углеводы41.3 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Яблочные кольца в тёмном шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 18.1 | 0.19 | 1 | 2.06 |
| Четверть плитки | 25 г | 90.6 | 0.94 | 5 | 10.3 |
| Плитка | 100 г | 363 | 3.75 | 20 | 41.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 363 ккал | 363 ккал | 18% |
| Белки | 3.75 г | 3.75 г | 5% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 41.3 г | 41.3 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Яблочные кольца в тёмном шоколаде | Сладости | — | 362.5 | 3.8 | 20 | 41.3 |
| Мороженое Твикс молочное | Мороженое | ≈ 98% | 363 | 4.9 | 20.7 | 38.6 |
| тесто слоеное дрожжевое | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 361 | 5.9 | 18.9 | 41.8 |
| Сырок глазированный Ростагроэкспорт с варёной сгущенкой | Молочные продукты | ≈ 97% | 361 | 7.7 | 19.1 | 39.5 |
| Пышки ленинградские | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 358.2 | 6 | 20.6 | 38.2 |
| Торт Медовик | Готовые_блюда | ≈ 95% | 370 | 5 | 20 | 45 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 95% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Крекеры с сыром | Снеки | ≈ 94% | 363 | 10.6 | 15.3 | 45.5 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 93% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 93% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 92% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Яблочные кольца в тёмном шоколаде | — | 362.5 | 3.8 | 20 | 41.3 |
| Гата традиционная | ≈ 99% | 362 | 6 | 20 | 40 |
| печенье венское | ≈ 99% | 364 | 4 | 20.6 | 40.7 |
| Корзиночка со сливками | ≈ 98% | 363 | 2.5 | 19.5 | 44.3 |
| Пирожное фисташковое с малиной | ≈ 98% | 364 | 3.8 | 20.8 | 40.4 |
| Сахарное печенье Мюсли с клюквой и изюмом | ≈ 98% | 362.3 | 7.6 | 18.5 | 41.1 |
| Торт | ≈ 98% | 362 | 4.6 | 23.7 | 42.3 |
| торт Прага | ≈ 98% | 362 | 4.6 | 23.7 | 42.3 |
| Торт Шоколадный тоффи Mirel | ≈ 98% | 360 | 4.5 | 19 | 41 |
| Торт Эскимо Московский Фили-Бейкер | ≈ 98% | 361 | 5.4 | 19.1 | 40.2 |
| Три шоколада | ≈ 98% | 362 | 4.3 | 21.1 | 38.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов