Eat me · Сладости
Батончик финик курага яблоко изюм орехи
Энергия и соотношение БЖУ
374ккал · 100 г
Белки5.4 г6%
Жиры7.4 г18%
Углеводы71.4 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик финик курага яблоко изюм орехи». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 187 | 2.7 | 3.7 | 35.7 |
| Порция | 50 г | 187 | 2.7 | 3.7 | 35.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 374 ккал | 374 ккал | 19% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 7.4 г | 7.4 г | 11% |
| Углеводы | 71.4 г | 71.4 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик финик курага яблоко изюм орехи | Сладости | — | 374 | 5.4 | 7.4 | 71.4 |
| Каша овсяная Увелка | Крупы и каши | ≈ 98% | 375 | 7.5 | 6.8 | 67.5 |
| Каштан европейский не чищеный, сушеный | Орехи и семена | ≈ 98% | 374 | 6.4 | 4.5 | 65.6 |
| Смесь на меду с грецкими орехами | Бакалея | ≈ 98% | 375 | 2.1 | 8.8 | 71.4 |
| Сухари "Ладожские" с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 373 | 7.7 | 7.9 | 67.2 |
| кофе | Напитки | ≈ 97% | 374 | 6.3 | 9.4 | 66 |
| Соломка сладкая | Снеки | ≈ 97% | 372 | 9.1 | 6.1 | 69.3 |
| Молоко овсяное сухое Иван-поле безлактозное | Молочные продукты | ≈ 96% | 373 | 13.1 | 5.1 | 68.7 |
| Крекер "Галета" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 370 | 10 | 5.5 | 69 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 95% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 95% | 380 | 9 | 7 | 71 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик финик курага яблоко изюм орехи | — | 374 | 5.4 | 7.4 | 71.4 |
| Батончик фитнесс клубника | ≈ 100% | 374 | 5.9 | 7.3 | 68 |
| Злаковый батончик клубника (Нестле Фитнесс) | ≈ 100% | 374 | 5.9 | 7.3 | 68.3 |
| Батончик с цельными злаками и шоколадом | ≈ 99% | 376 | 5.7 | 7.1 | 69.5 |
| Батончик с цельными злаками Fitness c шоколадом | ≈ 99% | 376 | 5.7 | 7.1 | 69.5 |
| Мюсли печенье | ≈ 99% | 374 | 5.5 | 8.5 | 69 |
| пирожное инжир biscuit Figue | ≈ 99% | 375 | 5 | 7.5 | 70.8 |
| Пряник Тульский настоящий с начинкой вареная сгущенка | ≈ 99% | 374 | 7.1 | 7.8 | 68.6 |
| Пряники заварные глазированные с начинкой | ≈ 99% | 374 | 4 | 9 | 71 |
| Фитнесс | ≈ 99% | 376 | 5.7 | 7.1 | 69.5 |
| Батончик-мюсли Fit яблочный | ≈ 98% | 376 | 4.5 | 7.5 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов