клюква,смородина,крыжовник,клубника,вишня · Напитки
Компот не сладкий
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
20ккал · 100 г
Белки0 г—
Жиры0 г—
Углеводы0 г—
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Компот не сладкий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 40 | 0 | 0 | 0 |
| Кружка | 200 г | 40 | 0 | 0 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 20 ккал | 20 ккал | 1% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Компот не сладкий | Напитки | — | 20 | 0 | 0 | 0 |
| Пельмень | Готовые_блюда | ≈ 100% | 20 | 0 | 0 | 0 |
| сахар 1 ст. ложка | Бакалея | ≈ 100% | 20 | 0 | 0 | 0 |
| Сахарозаменитель в таблетках | Сладости | ≈ 100% | 20 | 0 | 0 | 0 |
| хлебец вафельный | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 20 | 0 | 0 | 0 |
| Икра тайна океана | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 18 | 0 | 0 | 0 |
| Кабачки на гриле без масла | Овощи | ≈ 99% | 21 | 0 | 0 | 0 |
| курага | Орехи и семена | ≈ 99% | 22 | 0 | 0 | 0 |
| овсяное молоко | Крупы и каши | ≈ 99% | 18 | 0 | 0 | 0 |
| Пектин жидкий | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 11 | 0 | 0 | 0 |
| Урорек | Снеки | ≈ 94% | 8 | 0 | 0 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Компот не сладкий | — | 20 | 0 | 0 | 0 |
| кофе c сахаром | ≈ 100% | 20 | 0 | 0 | 0 |
| вода | ≈ 99% | 18 | 0 | 0 | 0 |
| капучино на банановом молоке | ≈ 99% | 22 | 0 | 0 | 0 |
| сок томатный | ≈ 99% | 22 | 0 | 0 | 0 |
| Спорт напиток | ≈ 98% | 23 | 0 | 0 | 0 |
| Шипучка для бодрости | ≈ 98% | 16.7 | 0 | 0 | 0 |
| Зеленый чай с лимоном и сахаром | ≈ 97% | 15 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе каппучино | ≈ 97% | 25 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый President | ≈ 97% | 25 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе расстворимый нескафе голд с 1 ложкой сахара | ≈ 97% | 25 | 0 | 0 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов