Сладости
Финиковый десерт
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
203ккал · 100 г
Белки9.1 г18%
Жиры7.7 г34%
Углеводы24.2 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Финиковый десерт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 203 | 9.1 | 7.7 | 24.2 |
| Порция | 120 г | 244 | 10.9 | 9.24 | 29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 203 ккал | 203 ккал | 10% |
| Белки | 9.1 г | 9.1 г | 12% |
| Жиры | 7.7 г | 7.7 г | 11% |
| Углеводы | 24.2 г | 24.2 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Финиковый десерт | Сладости | — | 203 | 9.1 | 7.7 | 24.2 |
| Хлеб солодовый с овощами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 203 | 8.2 | 8.2 | 25.2 |
| запечёная филадельфия | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 205 | 8 | 7 | 24 |
| Паста ацидофильная, сладкая 8,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 98% | 203 | 6.6 | 8 | 25.5 |
| Пицца с овощами | Снеки | ≈ 98% | 204 | 7.5 | 6.5 | 22.7 |
| фунчоза с курицей и овощами | Готовые_блюда | ≈ 98% | 202 | 8.1 | 7.6 | 25.3 |
| макароны с яйцом и овощами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 203 | 6.8 | 9.3 | 22.8 |
| Сэндвич Чизбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 198 | 8.8 | 7.3 | 23.6 |
| овсяноблин | Крупы и каши | ≈ 96% | 205 | 10.7 | 8 | 20.7 |
| Мороженое дыня | Мороженое | ≈ 95% | 203 | 5 | 10.4 | 24.4 |
| Приправа для Курицы и индейки пряная | Бакалея | ≈ 95% | 201 | 8.4 | 6.6 | 29 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Финиковый десерт | — | 203 | 9.1 | 7.7 | 24.2 |
| Полезный десерт | ≈ 99% | 203 | 10.5 | 7 | 23.4 |
| баончик рационика диет | ≈ 98% | 206 | 8.5 | 7.3 | 22 |
| батончик для похудения "Racionika diet" | ≈ 98% | 206 | 8.5 | 7.3 | 22 |
| Пармский пудинг из рикотты | ≈ 98% | 202 | 8.9 | 8.5 | 22.3 |
| чизкейк "Осенний" | ≈ 98% | 204 | 7.7 | 7.5 | 26.6 |
| racionika батончик кокос | ≈ 98% | 206 | 8.5 | 7.3 | 22 |
| Десерт творожный "Гродненский с маком" | ≈ 97% | 200 | 8 | 8 | 22 |
| Маффин кукурузный | ≈ 97% | 205 | 7.6 | 8.7 | 27 |
| печенье льняное+цельнозерновая пшеничная мука+мед | ≈ 97% | 204 | 11 | 6.5 | 25.5 |
| Творожные венские вафли с тыквой | ≈ 97% | 204 | 11.7 | 8 | 21.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов