Barilla · Бакалея
Соус Basilico
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
64ккал · 100 г
Белки1.6 г11%
Жиры2.6 г39%
Углеводы7.6 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус Basilico». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 9.6 | 0.24 | 0.39 | 1.14 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.2 | 0.08 | 0.13 | 0.38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 64 ккал | 64 ккал | 3% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 2.6 г | 2.6 г | 4% |
| Углеводы | 7.6 г | 7.6 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус Basilico | Бакалея | — | 64 | 1.6 | 2.6 | 7.6 |
| каша из овсяных хлопьев | Крупы и каши | ≈ 99% | 65 | 1.9 | 2.6 | 8 |
| Баклажанная икра | Овощи | ≈ 98% | 64 | 1.5 | 3.1 | 7.6 |
| КОФЕ ЛАТТЕ 0,4 ЗЕРНОВОЙ | Напитки | ≈ 98% | 63.9 | 2.2 | 2.8 | 7.7 |
| Суп Эби чили мисо | Готовые_блюда | ≈ 98% | 65 | 1.8 | 3 | 7.6 |
| Бифацил | Молочные продукты | ≈ 96% | 66 | 2.9 | 2.5 | 7.9 |
| Десерт Самокат Бабл-Гамм с джус-боллами со вкусом арбуза и ананасом | Сладости | ≈ 96% | 70 | 1.6 | 3.2 | 8.6 |
| Кабачки в аджике по тбилисски | Масла и жиры | ≈ 96% | 67 | 1 | 3 | 9 |
| Яблоко запеченое МОЁ | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 65 | 3.2 | 2.9 | 11.8 |
| лосось с овощами по итальянски в томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 68 | 3 | 3.2 | 8.4 |
| Слойка ваниль/мак | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 57 | 1.6 | 2.7 | 6.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус Basilico | — | 64 | 1.6 | 2.6 | 7.6 |
| Борщевая заправка | ≈ 99% | 64 | 1.4 | 2.9 | 8.2 |
| Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению | ≈ 99% | 65 | 1.7 | 2.7 | 8.5 |
| Детское питание, Обед, овощи, лапша с курицей, пюре | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.5 | 6.8 |
| соус | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| Соус Like a chef Arrabbiata | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| Соус Like a chef Basilico | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| Соус Like a chef Kinzo | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| томатный соус basilico | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| томатный соус Kinzo | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| соус неаполитанский kuhne | ≈ 97% | 65 | 1.4 | 2.9 | 9.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов