Готовые_блюда
Мак суп
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки12 г14%
Жиры0 г0%
Углеводы71 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мак суп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 875 | 30 | 0 | 178 |
| Двойная порция | 500 г | 1750 | 60 | 0 | 355 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 71 г | 71 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мак суп | Готовые_блюда | — | 350 | 12 | 0 | 71 |
| Макаронные изделия (рожок) | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 350 | 13 | 0 | 72 |
| Кофе растворимый, без кофеина, порошок | Напитки | ≈ 99% | 351 | 11.6 | 0.2 | 76 |
| Лапша яичная | Яйца | ≈ 99% | 350 | 11 | 0 | 77 |
| Рассольник сухая смесь | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 11 | 0.5 | 75 |
| сушка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 350 | 11 | 0.5 | 75 |
| Ягоды годжи (сушёные) | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 349 | 14.3 | 0.4 | 77.1 |
| Лук репчатый, сушеный (дегидрированный), хлопья | Овощи | ≈ 98% | 349 | 9 | 0.5 | 74.1 |
| Ржаные сухарики 1 сух.-22 ккал.,0,5- жиры,3.8 -угл., 0,6- белки. | Снеки | ≈ 98% | 347 | 10 | 0 | 61 |
| Рожок "Полубублик" | Мороженое | ≈ 98% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Шурпа с фасолью и ароматными специями | Бакалея | ≈ 98% | 350 | 14 | 1 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мак суп | — | 350 | 12 | 0 | 71 |
| Лазанья листы | ≈ 99% | 350 | 13 | 1 | 72 |
| Листы для лазаньи | ≈ 99% | 350 | 12 | 1.2 | 71 |
| Суп Yelli Чаудер с рисом и кукурузой | ≈ 99% | 350 | 10.7 | 1.2 | 76 |
| Листы лазаньи Arrighi | ≈ 98% | 348 | 12 | 1.1 | 71 |
| Макароны Лазанья | ≈ 98% | 350 | 12 | 1.5 | 71 |
| рис суши | ≈ 98% | 350 | 8.5 | 0.5 | 79 |
| лапша яичная для супа | ≈ 97% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| Макаронные изделия для лазаньи | ≈ 97% | 351 | 14 | 1.5 | 69 |
| плов овощной домашние гарниры | ≈ 97% | 350 | 7.5 | 1 | 77 |
| плов овощной с натуральными специями и зеленью | ≈ 97% | 350 | 7.5 | 1 | 77 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов