ТМ «Рудь» · Хлеб и выпечка
Бейгл
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
248ккал · 100 г
Белки6.3 г11%
Жиры4.2 г16%
Углеводы42 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бейгл». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 124 | 3.15 | 2.1 | 21 |
| Ломтик | 25 г | 62 | 1.58 | 1.05 | 10.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 248 ккал | 248 ккал | 12% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 4.2 г | 4.2 г | 6% |
| Углеводы | 42 г | 42 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бейгл | Хлеб и выпечка | — | 248 | 6.3 | 4.2 | 42 |
| Брауни с вишней | Сладости | ≈ 98% | 250 | 7.4 | 4.9 | 44.3 |
| Суп Щи на говяжьем бульоне | Бакалея | ≈ 98% | 250 | 7 | 5 | 44 |
| Чиабатта | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 252 | 6.7 | 4.6 | 46.7 |
| Кефирные оладьи с медом, без дрожжей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 9.4 | 3.1 | 46 |
| Отварной картофель, обжаренный в масле с луком | Овощи | ≈ 97% | 250 | 7 | 7 | 50 |
| сухие завтраки | Снеки | ≈ 97% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
| Хрумстик с семечкамитыквы и подсолнечника | Орехи и семена | ≈ 97% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
| мороженое Mochi Kokos | Мороженое | ≈ 96% | 247 | 2.2 | 6.4 | 44.9 |
| Мюсли с яблоком без сахара | Крупы и каши | ≈ 96% | 250 | 11 | 4 | 45 |
| Рисовые палочки | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 250 | 4 | 3.3 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бейгл | — | 248 | 6.3 | 4.2 | 42 |
| Лепёшка из тандыра | ≈ 100% | 248 | 6.6 | 4.7 | 45 |
| булка 3/1 | ≈ 99% | 248 | 6.9 | 3.9 | 45.8 |
| Хлеб безглютеновый Бриошь | ≈ 99% | 249 | 7.9 | 4.4 | 44 |
| хлеб заливной с семечками2 | ≈ 99% | 249 | 7.4 | 4.8 | 44.5 |
| хлеб тостовый к завтраку | ≈ 99% | 250 | 7 | 4.5 | 46 |
| Булочки Сдобные палочки (Бублики) | ≈ 98% | 250 | 6.7 | 4.8 | 45 |
| Тесто фило | ≈ 98% | 245.5 | 6.4 | 4.6 | 43.6 |
| Хлеб 3 знака. резаный | ≈ 98% | 249 | 8.2 | 4.4 | 44 |
| Хлеб заварной тминный с семенем подсолнечника | ≈ 98% | 250 | 7 | 4.5 | 43 |
| хлеб ржаной отрубной | ≈ 98% | 246 | 7.1 | 4.7 | 44.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов