Сладости
печенье безглютеновое gullon
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
444ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры23 г43%
Углеводы63 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье безглютеновое gullon». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 66.6 | 0.83 | 3.45 | 9.45 |
| Порция | 50 г | 222 | 2.75 | 11.5 | 31.5 |
| Упаковка | 100 г | 444 | 5.5 | 23 | 63 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 444 ккал | 444 ккал | 22% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 63 г | 63 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье безглютеновое gullon | Сладости | — | 444 | 5.5 | 23 | 63 |
| Батончик злаковый с молоком и медом | Крупы и каши | ≈ 99% | 444 | 5.8 | 19.1 | 59.3 |
| Ватрушка с повидлом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 443 | 5.7 | 20.9 | 58.1 |
| лапша ORIENTAL EXPRESS | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 444 | 8.8 | 19 | 50 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, мягкое | Бакалея | ≈ 98% | 444 | 3.6 | 19.8 | 64 |
| Овсяные крекеры "Кунжут и чиа" | Снеки | ≈ 97% | 444 | 11 | 20.5 | 50.4 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 96% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| СМЕСЬ ФИТНЕС | Орехи и семена | ≈ 96% | 440 | 7 | 22 | 54 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 94% | 448 | 6.3 | 17.1 | 68.4 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье безглютеновое gullon | — | 444 | 5.5 | 23 | 63 |
| урбеч амарант и мёд | ≈ 100% | 444 | 6.1 | 20.8 | 58 |
| Печенье песочное | ≈ 99% | 444 | 6 | 20 | 60 |
| шоколадное пралине | ≈ 99% | 443 | 3.7 | 21.1 | 56.7 |
| Батончик шоколадный Брауни с вишней и стевией | ≈ 98% | 444 | 4 | 24 | 57 |
| Кексы для детского питания | ≈ 98% | 443 | 6 | 22 | 56 |
| конфеты твикс белый мини | ≈ 98% | 442 | 4 | 21.6 | 57.3 |
| Нежное кокосовое | ≈ 98% | 443 | 3.6 | 22.2 | 55.8 |
| печенье безглютеновое с шоколадом | ≈ 98% | 445 | 6.3 | 24.9 | 62.3 |
| печенье миндальное голландское | ≈ 98% | 447 | 5.6 | 21.6 | 59.4 |
| Слоеные палочки с изюмом | ≈ 98% | 444 | 6.3 | 19.3 | 61.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов