Сладости
печенье миндальное голландское
Энергия и соотношение БЖУ
447ккал · 100 г
Белки5.6 г5%
Жиры21.6 г43%
Углеводы59.4 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье миндальное голландское». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 67.1 | 0.84 | 3.24 | 8.91 |
| Порция | 50 г | 224 | 2.8 | 10.8 | 29.7 |
| Упаковка | 100 г | 447 | 5.6 | 21.6 | 59.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 447 ккал | 447 ккал | 22% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 21.6 г | 21.6 г | 32% |
| Углеводы | 59.4 г | 59.4 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье миндальное голландское | Сладости | — | 447 | 5.6 | 21.6 | 59.4 |
| Лав смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 98% | 448.9 | 7.1 | 21.1 | 60 |
| Слойка с начинкой со вкусом лимона | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 447 | 5 | 23 | 55 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 98% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Батончик злаковый с молоком и медом | Крупы и каши | ≈ 97% | 444 | 5.8 | 19.1 | 59.3 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 97% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| НАБОР СЛАДОСТЕЙ - МУРАВЕЙКА | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 450 | 7 | 22 | 55 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 95% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 448 | 6.3 | 17.1 | 68.4 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 93% | 440 | 7 | 23 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье миндальное голландское | — | 447 | 5.6 | 21.6 | 59.4 |
| бисквитик | ≈ 99% | 446.9 | 5.9 | 20 | 60 |
| Печенье с молочной глазурью | ≈ 99% | 447 | 7.1 | 21 | 65 |
| печенье сдобное лулу | ≈ 99% | 447 | 6.1 | 19.8 | 61.2 |
| Торт "Добош" | ≈ 99% | 448 | 4.8 | 21.3 | 59.4 |
| Гематоген с какао в белой глазури | ≈ 98% | 446 | 7 | 18 | 54 |
| Конфета "Я в шоколаде" с рисом, изюмом, арахисом | ≈ 98% | 449 | 5.9 | 21.8 | 57 |
| маффин ореховый | ≈ 98% | 449 | 5 | 20 | 52 |
| печенье безглютеновое gullon | ≈ 98% | 444 | 5.5 | 23 | 63 |
| печенье песочное в вафельнице | ≈ 98% | 447 | 6.9 | 22.6 | 53.7 |
| Я в шоколаде | ≈ 98% | 449 | 5.9 | 21.8 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов