Евроспар · Сладости
Пирожное Тарт Сливочный Набор 220г
Энергия и соотношение БЖУ
420ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры30 г65%
Углеводы32 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное Тарт Сливочный Набор 220г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 336 | 3.6 | 24 | 25.6 |
| Кусок торта | 120 г | 504 | 5.4 | 36 | 38.4 |
| Порция | 50 г | 210 | 2.25 | 15 | 16 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 420 ккал | 420 ккал | 21% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 32 г | 32 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное Тарт Сливочный Набор 220г | Сладости | — | 420 | 4.5 | 30 | 32 |
| Сырок глазированный ванильный | Молочные продукты | ≈ 99% | 420 | 6.6 | 29 | 33 |
| Круассан сливочный вкус, 80 г | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 420 | 6 | 28 | 36 |
| пельмени из мраморной говядины | Готовые_блюда | ≈ 98% | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Дуэт смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 420 | 8.5 | 27 | 36 |
| Калмыкский чай | Напитки | ≈ 95% | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | Мороженое | ≈ 95% | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Кешью замоченный | Орехи и семена | ≈ 94% | 424 | 13 | 31 | 23 |
| мед с орехами ассорти | Бакалея | ≈ 94% | 423 | 11.2 | 26.3 | 35.7 |
| Котлета "Театральная" | Мясо | ≈ 92% | 420 | 14.8 | 34.6 | 12.3 |
| Приправа магги для жюльена | Крупы и каши | ≈ 92% | 433 | 5.5 | 32 | 29 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное Тарт Сливочный Набор 220г | — | 420 | 4.5 | 30 | 32 |
| Круассан миндальный Французский | ≈ 98% | 420 | 7.5 | 29 | 33 |
| Пирожное Kinder молочный ломтик | ≈ 98% | 420 | 8.2 | 27.9 | 34 |
| Сырок глазированный кокосовый | ≈ 98% | 420 | 7.5 | 28.8 | 33 |
| Эклеры в шоколадной глазури | ≈ 98% | 420 | 5 | 30 | 37 |
| батончики безглютена | ≈ 97% | 420 | 4.5 | 29 | 40 |
| десерт бисквит Milch-schnitte | ≈ 97% | 421 | 7.9 | 27.9 | 34 |
| десерт Milch-Schnitte | ≈ 97% | 421 | 7.9 | 27.9 | 34 |
| молочный ломтик | ≈ 97% | 421 | 7.9 | 27.9 | 34 |
| пирожное Тоффи | ≈ 97% | 422 | 6.7 | 29 | 34.2 |
| Эклер со сгущенкой и орехом | ≈ 97% | 418 | 3.2 | 27.7 | 33.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов