Магги · Крупы и каши
Приправа магги для жюльена
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
433ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры32 г68%
Углеводы29 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа магги для жюльена». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 210 г | 909 | 11.6 | 67.2 | 60.9 |
| Ладонь | 150 г | 650 | 8.25 | 48 | 43.5 |
| Кулак | 180 г | 779 | 9.9 | 57.6 | 52.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 433 ккал | 433 ккал | 22% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 29 г | 29 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа магги для жюльена | Крупы и каши | — | 433 | 5.5 | 32 | 29 |
| Магги для запекания филе в конвертах 30.6 гр. | Бакалея | ≈ 100% | 433 | 5.5 | 32 | 29 |
| Профитроли со сливочным кремом | Сладости | ≈ 99% | 433 | 6.9 | 31.7 | 30.6 |
| Волован | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| Ассорти фруктово-ягодное | Орехи и семена | ≈ 94% | 428 | 13.6 | 28.5 | 27.9 |
| Калмыкский чай | Напитки | ≈ 94% | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| Снэки картофельные со вкусом сметаны и лука | Снеки | ≈ 94% | 430 | 1 | 29 | 40 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 93% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 93% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| лососевая паста | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 435 | 7.9 | 39 | 13 |
| Сыр VolkoMolko веганский Плавящийся | Молочные продукты | ≈ 92% | 429 | 13 | 35 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа магги для жюльена | — | 433 | 5.5 | 32 | 29 |
| Каша льнаная | ≈ 91% | 430 | 13 | 26 | 42 |
| Каша льняная «Лакомства для здоровья» яблоко и корица | ≈ 91% | 430 | 13 | 26 | 42 |
| Круассан с сыром | ≈ 91% | 430 | 6.5 | 25 | 44.5 |
| Льняная каша | ≈ 91% | 430 | 13 | 26 | 42 |
| Льняная каша с яблоком и корицей | ≈ 91% | 430 | 13 | 26 | 42 |
| Гранола Кранч ржаной | ≈ 90% | 432 | 8 | 23 | 48.3 |
| Кранч ржаной | ≈ 90% | 432 | 8 | 23 | 48.3 |
| Мюсли хрустящие ореховые emco | ≈ 87% | 436 | 10.1 | 20.4 | 50.5 |
| Ролтон с курицей | ≈ 87% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Гранола др. Беннер | ≈ 85% | 433 | 5.7 | 18.4 | 61.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов